Programa de 1º Kyu de Goshin en Imágenes.

Tratamos en esta entrada el Kyu más avanzado de Goshin en imágenes, el Cinturón Marrón. El programa completo se puede ver en la entrada del 28-3-2015, mas aquí veremos un resumen en vídeo de dicho programa de examen.

El orden de las técnicas es, como otras veces:

1.Fundamentos Generales.

*Ukemi Kata (Caídas).

*Unsoku Kata (Desplazamientos).

*Kogeki Kata (Formas de ataque).

*Tai Sabaki (Esquivas).

*Uke Kata (Defensas).

*Hazushi Kata (Escapes).

2. Técnicas Básicas.

*Atemi Waza (Golpes).

*Kansetsu Waza (Luxaciones).

*Katame Waza (Controles).

*Nage Waza (Proyecciones).^^^

*Todome Waza (Finalizaciones).

*Renzoku Waza (Encadenamientos).

*Renraku Waza (Combinaciones).

Dejamos fuera del vídeo, una vez más, la parte más teórica, esto es; la Etiqueta y las Guardias. Las imágenes que más abajo podemos ver intentan ayudar y orientar sobre el programa de examen del 1º Kyu de Goshin Jutsu, pero su preparación será responsabilidad del aspirante, entrenando y acudiendo a las clases pertinentes. Nos hemos tomado algunas licencias a la hora de realizar ciertas técnicas según las circunstancias, pero básicamente son las que se piden para este grado.

Como en el resto de grados, se procura ser fiel a los programas de examen de la F.A.K. y la F.E.K., pero en esta ocasión incluimos un trabajo creado en nuestra escuela en 2009; se trata de Ten No Kata Ura No Goshin (ver entrada del 30-1-2009) en la cual se hacen Atemis, luxaciones y proyecciones ante los ataques de un compañero. Este Kata se incluye en la materia exigible para el grado Marrón de Goshin, aunque solo en nuestra escuela, y podemos verlo justo a continuación del vídeo del programa general de 1º Kyu que ilustra esta entrada.

Raúl Cabral.

(Agradecimientos: Manuel Jiménez y Juan Juliá).

^^^Sode Tsuri Komi Goshi, que aparece en las proyecciones es una variante de Tsuri Komi Goshi que aparece en las combinaciones.

Debajo: Vídeo de Ten No Kata Ura No Goshin.

Clase Magistral de Cuchillo en C.E.U. San Pablo (Bormujos).

El pasado 22 de diciembre de 2016, el vicepresidente del Club Herbert e instructor en las clases de DPF, Pablo Castro, y yo mismo impartimos una clase monográfica sobre el manejo, defensa y combate con cuchillo (Tanto Jutsu, Kumitanto), en la Universidad C.E.U. San Pablo de Bormujos (Sevilla). 

Alumnos de C.E.U. San Pablo y los instructores P. Castro y R. Cabral (22-12-2016).

Fue un honor compartir conocimientos en esta clase magistral dada en dicha Universidad en jornada de mañana. Creo que los alumnos disfrutaron y participaron con interés en cada trabajo que proponíamos, tanto de defensa contra cuchillo como contra amenazas estáticas y el consiguiente desarme de arma blanca. Los ejercicios de ataque y defensa de Kumitanto solo fueron a modo de muestra, pero pienso que también atrajeron el interés del alumnado. Esperemos repetir más pronto que tarde la experiencia que podéis ver en el siguiente vídeo. 

Raúl Cabral.

Nota: nuestro agradecimiento tanto a la Universidad C.E.U. San Pablo como a Antonio Sancho por su ayuda y colaboración desinteresada.

Eventos de los Alumnos del Club Herbert en Diciembre 2016.

Cartel del Campeonato 2016.

Un año más, en fechas prenavideñas, se celebró el XXIX Campeonato amistoso del A.D.S.K.A. en Alcalá de Guadaira (Sevilla, 17-12-2016). Participaron, como en otras ocasiones los clubes Fudoshin (quien también nos hizo disfrutar de una exhibición tanto por parte de sus alumnos infantiles como adultos), C.D.S.K.A., Sta. Clara, Dojokan y, por supuesto, el nuestro: el Club de Karate Do Herbert.

El encuentro se desarrolló bien, y tras las competiciones de Kata infantil y adultos, pudimos ver una exhibición llevada a cabo por los alumnos del maestro José Cáceres. A continuación se celebraron los combates de Shiai Kumite, donde participaron, entre otros, nuestros compañeros Javier Juliá, Manolo Jiménez y Daniel Romero, quien se trajo un segundo puesto. Otros trofeos los obtuvieron Katy (1º puesto), Gabriel (también campeón en su categoría) y Claudia (3º puesto).

Enhorabuena a todos los que obtuvieron un lugar en el podio y al resto de competidores por su deportiva participación.

(Bajo esta foto podéis ver el vídeo-resumen del campeonato).

Competidores del Club Herbert (17-12-2016).

CAMPEONATO NAVIDAD A.D.S.K.A. 2016 from Raúl Cabral on Vimeo.

Por otro lado, el miércoles 21 del mismo mes de diciembre, tuvieron lugar los exámenes de grado tanto de Karate como de Goshin en el Dojo Kisei. Por una parte, y en cuanto a nuestros pequeños, Valle aprobó su examen para el cinto Naranja de Karate y Emma, Daniel, Sergio y María lograron obtener el Amarillo-Naranja. Por otra parte, y en referencia a los adultos, Álvaro aprobó su examen de Cinturón Marrón, Katy consiguió el Azul y Manolo Jiménez, el Verde de Goshin Jutsu. También, y por motivos básicamente de salud, Ainhoa y Ariadna se examinaron y aprobaron el cinto Blanco-Amarillo el miércoles 28 del mismo mes, y Juan corrió la misma suerte con el Naranja en un examen sorpresa que superó notablemente. Enhorabuena a todos.

Otros aprobados (28-12-16)

Alumnos infantiles aprobados.

Alumnos adultos aprobados.

Por último, y porque no solo de entrenamiento duro vive el karateka, la noche del día 23, vísperas de Nochebuena y tras el entrenamiento de ese viernes, celebramos en el restaurante Foster's Hollywood la cena de Navidad, donde acudieron casi 30 de nuestros alumnos tanto de Karate Do y Goshin Jutsu como de Defensa Personal Femenina. Creo que podemos decir que fue una bonita y entrañable velada.

Comensales de la Cena de Navidad (23-12-2016).

Creo que finalizamos con broche de oro este año 2016 esperando que 2017 nos traiga buenos ratos y muchas horas de entrenamiento juntos. Gracias a todos por contribuir al fin último de nuestro club que no es otro que disfrutar y aprender juntos.

Raúl Cabral. 

Programa de 2º Kyu de Goshin en Imágenes.

En esta ocasión podemos ver en el siguiente vídeo el programa resumido de la materia que entra para examen de Cinto Azul de Goshin Jutsu. Pormenorizada tenemos cada técnica en la entrada correspondiente del 24-2-2014, pero aquí se pueden apreciar de manera resumida y también algunas propuestas de Renzoku y Renraku Waza.

El orden de las técnicas es, como de costumbre:

1.Fundamentos Generales.

*Ukemi Kata (Caídas).

*Unsoku Kata (Desplazamientos).

*Kogeki Kata (Formas de ataque).

*Tai Sabaki (Esquivas).

*Uke Kata (Defensas).

*Hazushi Kata (Escapes).

2. Técnicas Básicas.

*Atemi Waza (Golpes).

*Kansetsu Waza (Luxaciones).

*Katame Waza (Controles).

*Nage Waza (Proyecciones).

*Todome Waza (Finalizaciones).

*Renzoku Waza (Encadenamientos).

*Renraku Waza (Combinaciones).

Dejamos fuera del vídeo la parte más teórica, esto es; la Etiqueta y las Guardias.

Naturalmente este trabajo audiovisual está encaminado a servir de orientación para la preparación del examen de 2º Kyu de Goshin en nuestra escuela (y por ser fiel a la F.A.K. y a la F.E.K., a cualquier practicante andaluz o del país al que le interese), pero la práctica personal y el trabajo guiado por un profesional será imprescindible para su obtención definitiva de dicho grado.

Como en los anteriores grados, quisiera agradecer desde aquí la inestimable colaboración de mi alumno Manuel Jiménez como ayudante en las técnicas, y Juan Juliá tras la cámara.

Raúl Cabral.

Programa de 3º Kyu de Goshin en Imágenes.

En la entrada del 1 de septiembre de 2012 tenéis disponible todas las técnicas del programa de Cinturón Verde de Goshin Jutsu. En esta ocasión veremos en un breve vídeo dichas técnicas (nombradas una a una)  de modo que sirvan de orientación a los aspirantes a dicho grado. Como en vídeos anteriores de examen se obvia los apartados dedicados a la etiqueta y a los Kamae, que sí vienen en la entrada citada más arriba.

El orden de las técnicas a seguir es el siguiente:

1.Fundamentos Generales.

*Ukemi Kata (Caídas).

*Unsoku Kata (Desplazamientos).

*Kogeki Kata (Formas de ataque).

*Tai Sabaki (Esquivas).

*Uke Kata (Defensas).

*Hazushi Kata (Escapes).

2. Técnicas Básicas.

*Atemi Waza (Golpes).

*Kansetsu Waza (Luxaciones).

*Katame Waza (Controles).

*Nage Waza (Proyecciones).

*Todome Waza (Finalizaciones).

*Renzoku Waza (Encadenamientos).

*Renraku Waza (Combinaciones).

Raúl Cabral.

(Agradecimientos: Manuel Jiménez (Uke) y Juan Juliá (cámara)).

Programa de 4º Kyu de Goshin en Imágenes.

Siguiendo con los vídeos de los diversos programas de examen de Goshin Jutsu en nuestro club, continuamos con el de Cinturón Naranja o 4º Kyu, donde volveremos a ver los siguientes grupos de técnicas:

1. Fundamentos Generales.

*Ukemi Kata (Caídas).

*Unsoku Kata (Desplazamientos).

*Kogeki Kata (Formas de ataque).

*Tai Sabaki (Esquivas).

*Uke Kata (Defensas).

*Hazushi Kata (Escapes).

2. Técnicas Básicas.

*Atemi Waza (Golpes).

*Kansetsu Waza (Luxaciones).

*Katame Waza (Controles).

*Nage Waza (Proyecciones).

*Todome Waza (Finalizaciones).

*Renzoku Waza (Encadenamientos).

*Renraku Waza (Combinaciones).

Como esta entrada va encaminada exclusivamente a aportar una ayuda visual a la preparación de examen de Naranja de Defensa Personal, no nos extenderemos mucho más, pero el programa de 4º Kyu al completo está reflejado en la entrada del 8-8-2011.

Tampoco en este vídeo, (realizado con la ayuda de mi alumno Manolo Jiménez, y de Juan Juliá y Manuel Leal tras la cámara, a quienes agradezco su colaboración), prestamos atención a la parte de Etiqueta o Rei Shikki y a los distintos Kamae Kata por considerarlos más teoría que práctica en sí.

Raúl Cabral.

Programa de 5º Kyu de Goshin en Imágenes.

Comenzaremos con este grado (el Cinturón Amarillo de Goshin Jutsu en nuestra escuela) las entradas, con vídeo incluido, sobre la materia a superar para pasar de cinto.

En cada una de ellas veremos en imágenes los diferentes epígrafes en que se divide dicha materia, salvo la Etiqueta y algunas cuestiones prescindibles de figurar en el correspondiente vídeo, como puedan ser las guardias. Estos epígrafes o partes son:

1.Fundamentos Generales.

*Ukemi Kata (Caídas).

*Unsoku Kata (Desplazamientos).

*Kogeki Kata (Formas de ataque).

*Tai Sabaki (Esquivas).

*Uke Kata (Defensas).

*Hazushi Kata (Escapes).

2. Técnicas Básicas.

*Atemi Waza (Golpes).

*Kansetsu Waza (Luxaciones).

*Katame Waza (Controles).

*Nage Waza (Proyecciones).

*Todome Waza (Finalizaciones).

*Renzoku Waza (Encadenamientos).

*Renraku Waza (Combinaciones).

El programa pormenorizado figura en la entrada correspondiente a cada grado, aunque en los vídeos se nombra cada técnica realizada. El caso que nos ocupa fue abordado en la entrada del 2-2-2011.

El vídeo en cuestión pretende servir de guía y ayuda a los aspirantes a cada grado, pero como es natural, el examen y las técnicas deberán ser trabajadas en el tatami y las dudas resueltas en clase.

Agradecer a Manuel Jiménez su disposición para realizar este vídeo, y a mis alumnos Manuel Leal y Juan Juliá el trabajo tras la cámara.

Raúl Cabral.

10º Aniversario de esta Etapa e Inauguración de DPF en Hytasa.

El 1 de Septiembre de 2006, hace ya una década, tuve el honor de tomar las riendas del Club de Karate Do Herbert como responsable y presidente del mismo. Diez años de ilusión, trabajo y buenos momentos gracias al Karate Do y, desde luego, a mis alumnos, sin los cuales no habría sido posible dicha empresa.

Clase en el Club Herbert de Nervión (27-9-2006).

Primera clase del curso 2016-17.

Este curso ya iniciado esperamos siga en progresión con nuevos objetivos e ilusiones, entre las que cabe destacar la obtención de nuevos grados entre el alumnado, la mejora técnica de todos y la titulación de varios de nosotros en diferentes cosas.

La clase sigue creciendo (16-9-2016).

Seguimos viendo la llegada de antiguos alumnos conforme avanza el mes (21-9-2016).

Por otra parte, este mes se han inaugurado las clases de Defensa Personal Femenina en el Dojo Kisei en Hytasa. Cada martes y jueves, a las 21 horas, el instructor y vicepresidente del club Pablo Castro y yo mismo dedicamos hora y media a enseñar a nuestras alumnas a defenderse y, ya de paso, las ponemos en forma con nuestro exclusivo sistema de Acondicionamiento Físico incluyendo el Cardio-Goshin. Desde aquí os animo a todas a probar una clase sin compromiso alguno.

Parte de nuestras alumnas de Defensa Personal Femenina (20-9-2016).

Aquí tenéis un breve vídeo del inicio del curso e inauguración de la nueva disciplina a impartir en el Dojo Kisei: la Defensa Personal Femenina.

Solo es el principio de curso. Quedan nueve meses por delante de entrenamiento, sudor, Defensa Personal y mucho, mucho Karate.

Raúl Cabral.

El Olimpismo en el Karate: ¿Positivo o Negativo para nuestro Arte?

Recientemente, desde el día 3 de Agosto de 2016, el Comité Olímpico Internacional ha convertido en "deporte olímpico" nuestro Karate. Esta decisión es algo que se esperaba ya hace tiempo; unos con ilusión y otros, no tanto...

La cuestión es que a partir de 2020 en Tokio el Karate será olímpico al igual que otras disciplinas como el Softball o el Surf. Esto traerá cambios, evidentemente, a este hermoso Arte Marcial, pues hacer olímpico a un deporte (esta palabra la tendremos que usar a menudo al hablar de Olimpiadas) conlleva mayor apoyo financiero y publicitario del mismo. Ya se sabe; más atención a un deporte conlleva más medallas, que es lo que importa...

A mi modo de ver yo encuentro, como muchos otros karatekas, partes positivas y negativas en esta noticia. A saber:

-Empezando por lo bueno que tenga que venir está la ya citada financiación y promoción del Karate. Esto traerá consigo más dinero a las federaciones internacional, nacionales y autonómicas, y hará que los Dojos o gimnasios reciban más visitas de niños y jóvenes interesados en apuntarse a hacer eso "tan chulo" que han visto en las Olimpiadas.

-Por otra parte, y fijándonos en lo ocurrido en otras Artes Marciales como el Judo y el Taekwondo que son olímpicas desde hace años, dichas disciplinas del Budo han tornado a "deporte" poco a poco, y es que, aunque muchos no estamos en contra de la competición (ya sea de Kumite o de Katas), siempre hemos visto ésta como un valor añadido al Arte Marcial; una parte minúscula, aunque interesante del Karate, pero no un fin, un camino o algo más allá de lo que es meramente una forma de obtener el reconocimiento general al poder ganar a otro deportista. Cosa que, aparte de superficial, ni es duradera, ni aporta mucho a nuestra marcialidad, ni es el objetivo primordial para el que fueron creadas las Artes Marciales.

Es evidente que estamos ante un tema polémico y algo complicado de abordar. Es difícil ser políticamente correcto al opinar sobre él (creo que en la entrevista que ilustra esta entrada consigo serlo en gran medida), pero está ahí ya, ha venido para quedarse y depende de nosotros los karatekas e instructores de todo el mundo que no degenere, como han hecho otras Artes Marciales, y por el contrario, siga manteniendo su esencia y su marcialidad.

En principio, y según parece, las pruebas que competirán por motivos de logística y limitación del número de participantes en las Olimpiadas serán el Kumite y Katas individuales, es decir, que no se competirá por equipos en ninguna de estas pruebas.

En el vídeo que podéis ver a continuación escucharéis una tertulia realizada el día anterior a la ya famosa decisión del COI en el programa "Camino Marcial" de Radio Betis, dirigida por el Maestro Juan Antonio García y su equipo, y en la que intervinimos el delegado de Sevilla, Jesús Coronel Sensei, gran competidor tiempo atrás, y un servidor. En dicha tertulia analizamos los pros y contras de la llegada del "olimpismo" a nuestro Karate Do. Ahora está en nuestras manos el futuro del mismo: ¿querremos Arte Marcial, deporte, o la convivencia de ambos...?

Raúl Cabral.

Kendo: El Camino de la Espada.

En nuestras clases, como en otras ocasiones se ha dicho, trabajamos eventualmente con diversas armas de Kobudo incluyendo el Bokken (sable de madera). 

En la entrada que nos ocupa hablaremos de este último, esto es, del Kendo o Arte Marcial de la espada japonesa, donde podemos incluir el Kenjutsu (digamos que el trabajo en pareja con la espada de madera). El Kendo también contempla el Iaido que es el arte de desenvainar el sable, y el Kendo deportivo, en el que se usa el Shinai o sable de bambú. Este último no lo practicamos en el Club de Karate Do Herbert, pero sí el Kenjutsu, y el Iaido lo tocamos de pasada aunque con Bokken también para mayor seguridad (vemos los Katas de la escuela Seitei Iai).

El Kenjutsu es la aplicación de la espada en trabajos por parejas. Es lo que sería el "espaldeo" que se produciría cuando tuviéramos el sable ya desenvainado, así como el Iaido -que como apuntábamos más arriba- sería el trabajo de desenvaine y suele hacerse individualmente y con la Katana o Iaito, y que por razones de seguridad no se suele hacer en pareja. Para eso disponemos del Bokken que es mucho menos peligroso.

Como en otros Artes Marciales el tiempo o Deai (timing) es fundamental; de hecho en el trabajo de armas, y aún más, de armas cortantes como sería el sable, el timing es vital. Un error en un Kumi Tachi o combate (real) sería fatal y definitivo. Es por tanto que cuando vamos adquiriendo destreza en los Katas y en los trabajos de Kenjutsu, debemos ir fluyendo con la idea de no ser rígidos en nuestra práctica y poder anticiparnos a nuestro oponente.

Sin la intención de extenderme más en este texto, ya que el Iaido se trató en el artículo correspondiente en este blog en la entrada de marzo de 2012, os dejo con un breve vídeo realizado con la colaboración de nuestro compañero Javier Juliá, y donde mostramos algunos trabajos básicos, tanto individuales como por pareja (ya sea con el sable de acero o el de madera). 

Raúl Cabral.