buscar en esta web

domingo, 1 de agosto de 2021

Kata Kihaku No Kon.

En 1999 el maestro Herbert y varias de sus alumnas comenzaron a crear el Kata Kihaku en el Dojo que dirigía el Sensei cerca de la Gran Plaza de Nervión en Sevilla. A todos ellos se les unió más tarde Herbert Junior (Herbito para los compañeros del gimnasio), y entre todos le pusieron el nombre: Kihaku, que podemos traducir como “espíritu”, referido a la actitud que un budoka debe poseer en el combate.

Kihaku surgió como parte de la exhibición que se hizo ese año en el X Campeonato Amistoso Shōtōkāi (12-12-1999) donde oficialmente se presentó dicho Kata, y donde también se hicieron trabajos de Kumibo (combate con bastones) entre las parejas formadas por Herbert, sus alumnas y su propio hijo.

Este año de crisis sanitaria, en el cual hemos trabajado Kobudo más de lo habitual -como se refleja en las entradas de este primer semestre- he querido grabar lo más correctamente posible el Kata Kihaku No Kon, con la idea de preservarlo y de que sirva para que todos los alumnos y practicantes que quieran se acerquen a él y lo puedan aprender, ya que se trata de un Kata extenso, rico en técnicas y muy original.

Dicha grabación se realizó en la primavera de 2021 en el Dojo Kisei (Hytasa, Sevilla) con la inestimable ayuda de mi alumna Ana Salazar desde tres ángulos diferentes para que pueda observarse todo mejor, y la edición corrió por mi parte como ya es habitual. Espero que sirva de incentivo para los que deseen acercarse un poco al Rokushakubo o bastón largo.

Raúl Cabral.

martes, 6 de julio de 2021

Galería del Curso 2020-21.

Ha sido un difícil curso debido a la crisis sanitaria: estrictas medidas de seguridad, menor afluencia de alumnos, restricciones... pero, hemos logrado entrenar pisando el tatami y sin contagios, que ya es más de lo que hicimos desde marzo a junio de 2020.

Como otros años, he querido recopilar algunas imágenes del curso a las que añado un vídeo editado y dedicado por mi alumna Ana Salazar a mi persona con motivo de mi cumpleaños (que celebro hoy, mientras escribo estas líneas). 

A continuación, algunas fotografías inéditas del curso recientemente finalizado.

Primera Clase Karate Adultos (5-10-2020).
Clase infantil (7-10-2020).

XXXIII Campeonato Amistoso Navidad (16-12-20).

Clase magistral de J. Cáceres en el Dojo Kisei (26-2-21).
Primer Curso TD1 Tai Jitsu (Feb.2020).
Preparando el 3º Dan de Judo con David y Víctor (22-4-2021).
Jornada Puertas Abiertas DPF (4-5-2021).
Jornada de Convivencia en Lagoh (26-6-2021).
Exámenes de C.Negro en Kidokan (27-6-2021).
Última semana del curso (28-6-2021).
Y, por último, un breve montaje sobre los vídeos que estamos grabando en las clases de Karate sobre el Gruppu No Bunkai... pero son las tomas falsas... espero que os gusten. ;)


Raúl Cabral.

sábado, 26 de junio de 2021

Exámenes del Primer Semestre y Encuentro Junio 2021.

 El 7 de abril del presente año se celebraron los exámenes de grado de Karate Do tanto infantiles como de adultos aprobando el Blanco-Amarillo Samuel; el Amarillo, Pablo; el Naranja, su hermano Luis y Nacho, el Naranja-Verde, Luis Bazo y el Verde, Alfonso en cuanto a los niños, y entre los adultos fueron Ana y Sebastián quienes superaron la prueba para su Cinto Amarillo y Paula, el de Cinturón Verde. ¡Enhorabuena a todos!

Nuevos grados de Karate Do (Abril 2021).

A final de curso, en junio, tuvieron lugar los exámenes tanto de Karate Do y Goshin Jutsu como los de Defensa Personal Femenina. Los primeros se realizaron el miércoles 23 y aprobaron el Cinturón Amarillo Pablo (infantiles) y Guillermo (adultos), y Ana (Goshin). El jueves 24 se celebraron los de Defensa Personal Femenina en los que Ana volvió a repetir con éxito las pruebas de C. Verde, y por su lado, Ángela de Amarillo. Una vez más reitero mi más sincera enhorabuena a los aprobados.

Nuevos grados de Karate y Goshin (23-6-21).

Pablo, estrenando cinto (28-6-2021).

Nuevos cintos de DPF (24-6-2021).

Por otro lado, como colofón del curso 2020-21, un grupo de componentes del Club Herbert tuvimos un almuerzo de confraternidad el 26 de junio seguido de un agradable rato de ocio en las camas elásticas del C.C. Lagoh, donde disfrutamos juntos de algo diferente a la disciplina que nos une a todos.

Foster’s Hollywood Lagoh.
Karatekas en Urban Planet Lagoh.

Raúl Cabral.



jueves, 3 de junio de 2021

El Senpai.

 El Senpai o Sempai en el mundo de las Artes Marciales no es más que el alumno o discípulo más antiguo, de mayor nivel y experiencia en una clase o en un Dojo. En el Karate Do, el Sensei o maestro suele apoyarse de manera importante en dicho elemento, ya que el Senpai suele ayudarle en las explicaciones, en las correcciones y en los diversos quehaceres diarios de las clases.

Al igual que no hay maestro sin alumnos, no se entiende la existencia del Senpai sin la figura del Kohai, el principiante. Éste último se apoyará en aquél a lo largo de su experiencia y de su práctica diaria. Evidentemente, y como en cualquier Dojo donde se imparte un Arte Marcial, existe una jerarquía y ésta comienza con el Sensei, seguida por el Senpai y termina con los diversos alumnos (Kohai) desde el más antiguo al recién llegado. Los orígenes de esta jerarquía los encontramos en el sistema patriarcal japonés, donde el padre era obedecido por todo el clan hasta llegar al miembro más joven de la familia.

Existe una retroalimentación Sensei-Senpai-Kohai en la que sendos elementos se benefician de la sabiduría y experiencia de unos y otros, pero no podemos olvidar la ya citada jerarquía; de hecho, en el país del Sol Naciente la subordinación de los alumnos al Senpai es absoluta -también en colegios, escuelas y clubes deportivos- pudiendo en ocasiones imponer castigos a los que se encuentran por debajo de él. Naturalmente, en Oriente, el alumno veterano no abusa de su posición como hemos visto tantas veces en nuestro mundo occidental. Al contrario; el Senpai debe servir de guía al resto. 

En los países no asiáticos las figuras que se han nombrado se circunscriben al Budo, es decir, a las Artes Marciales Tradicionales más antiguas (Jujutsu, Iaido...) y a las modernas (Karate Do, Judo, Aikido, Tai Jitsu...) y se suelen distinguir por los colores de los cinturones (Obi) que portan, yendo del blanco al negro, siendo este último el de mayor rango.

Para terminar esta entrada, quiero compartir con todos un desenfadado vídeo elaborado por nuestra Kohai Ana Salazar, y dedicado por ella a nuestro Senpai, Javier Juliá. Una persona que, además de ser poseedor de unas cualidades muy poco comunes en nuestros días, es el apoyo tanto de los alumnos del Club de Karate Do Herbert como mío.

Raúl Cabral.

sábado, 15 de mayo de 2021

Tambō, el Bastón Corto.


El 
Tambō (o Tanbō) es un arma de Kobudo que consiste en un simple bastón de madera de 50 a 75 cm según versiones, aunque hay escuelas clásicas japonesas que lo utilizan de menor medida. 

Este tipo de bastón se emplea no solo en algunos Dojos de Karate Do, sino también en escuelas de Jiu Jitsu, Ninjutsu, Aikido e incluso Hapkido (Arte Marcial coreano donde, con el tiempo, han sintetizado formas de trabajo japonés y chino en el manejo de su llamado Dan Bong).

Otra disciplina marcial donde su uso está muy extendido y de donde muchos instructores y practicantes obtienen información es la Eskrima filipina (Kali), donde usan un bastón de 75 cm de longitud, y de donde -en el caso de nuestra escuela- recabamos técnicas para practicar con ellas en clase; sobre todo cuando usamos dos bastones a la vez (Ryotambo). Es el caso del Cielo-6, Standard-6, Tierra-6, etc.

En cuanto al uso del Tambō o Bastón Corto japonés se puede decir que es un arma muy versátil gracias a su longitud, peso ligero, portabilidad y posibilidades tanto de golpear en cualquier zona del cuerpo (especialmente en puntos vitales, huesos, articulaciones...), como de luxar, estrangular, presionar, conducir y por supuesto, defenderse de otras armas.

El Tambō es un arma muy utilizada por los cuerpos y fuerzas de seguridad de todo el mundo (también en su versión extensible de metal aligerado), pero lo cierto es que ya era usado por los Samurais del japón medieval, y más tarde por la policía nipona (bastón tradicional policial o Keibo). Hay teorías que indican que, al igual que el Shishinbō podía proceder del manejo de la saya del Tanto, el del Tambō podría tener transferencia de la funda del Wakizashi.

En nuestra página hemos dedicado entradas en diversas ocasiones a este bastón de madera, como en la del 14-11-2009, el 1-8-2010 o el 28-12-2013. En este caso podemos disfrutar de un breve vídeo realizado por mí con ayuda de mi Sempai Javier Juliá y en el que, aparte de ver formas de empuñamiento, guardias, ejercicios de habilidad, sueltas, chequeos, defensas y ataques, también podemos apreciar algunas técnicas de desarme.

Raúl Cabral.

domingo, 2 de mayo de 2021

Tai Jitsu: Técnicas de Base.

En Tai Jitsu, existen y se practican las llamadas Técnicas de Base, las cuales la forman 24 sueltas (Te Hodoki, conocidas en Goshin como Hazushi Kata) acompañadas de Atemis o golpes, luxaciones y proyecciones; concretamente 8 en cada grupo.

El maestro Roland Hernaez creó este trabajo con la idea de tener una forma de practicar las sueltas de los principales agarres y algunos Atemis, luxaciones y proyecciones básicas de Tai Jitsu. Dichas Técnicas de Base son exigidas en los exámenes de Cinturón Negro.

No debemos olvidar la importancia de las esquivas (Tai Sabaki) en Tai Jitsu, y las Técnicas de Base no son una excepción; es fundamental tanto el trabajo de Tai Sabaki ante cada agarre, como el Atemi previo antes de cada suelta. La idea es no quedar expuesto delante del oponente y a la vez distraer su atención antes de realizar nuestra técnica.

Los agarres básicos que conforman este compendio de técnicas son:

Primer agarre: agarre en línea (Yun Te Dori o Katate Dori).

Segundo agarre: agarre cruzado (Gyaku Te Dori o Kosa Dori).

Tercer agarre: agarre reforzado a una muñeca (Morote Dori).

Cuarto agarre: agarre a dos muñecas (Ryote Dori).

Quinto agarre: agarre a la muñeca elevada (Jodan Yun Te Dori o Jodan Katate Dori).

Sexto agarre: agarre cruzado a la muñeca elevada (Jodan Gyaku Kosa Dori).

Séptimo agarre: agarre lateral (Yoko Dori).

Octavo agarre: agarre a ambas muñecas por la espalda (Ushiro Ryote Dori).

(Los términos en japonés corresponden a la nomenclatura de Goshin Jutsu y a la de Aikido respectivamente).

Sin entrar de manera pormenorizada en cada suelta, enumero aquí algunas de las principales con la nomenclatura que usamos en nuestras clases de Goshin Jutsu: Soto Yoko Nuki, Uchi Yoko Nuki, Morote Nuki, Soto Maki Nuki, Uchi Maki Nuki, Tate Nuki y Otoshi Nuki.

Por último, detallamos las técnicas realizadas en cada grupo:

 Sueltas por Atemi:     Sueltas por Luxación:     Sueltas por Proyección:

1. Yoko Empi Uchi         Gyaku Kote Gaeshi          Kubi Nage       

2. Gyaku Haito Uchi      Kote Gaeshi                     Mukae Daoshi

3. Yoko Empi Uchi         Waki Gatame                    Hachi Mawashi

4. Yoko Empi Uchi         Yuki Chigae                      Tembin Nage

5. Otoshi Empi Uchi      Kote Mawashi                  Oshi Otoshi

6. Gyaku Teisho Tsuki    Yubi Kote Gaeshi             Tamara Guruma

7. Matte Tsuki                 Juji Gatame                     Shiho Nate

8. Mawashi Geri            Tembin Gatame                Sukui Nage

En el siguiente vídeo pueden observarse las 24 Técnicas de Base citadas. En el papel de Uke vemos a Javier Juliá interactuando conmigo. Filma Ana Salazar.

Raúl Cabral.


Correspondencia de nombres de Tai Jitsu con Goshin Jutsu y/o Aikido:
Yuki Chigae: Kote Hineri/Sankkyo
Mukae Daoshi: Irimi Nage + O Soto Gari
Hachi Mawashi: Kubi Kansetsu Nage
Tamara Guruma: Hiza Kata Guruma

domingo, 18 de abril de 2021

Kata Matayoshi No Nunchaku Dai Ichi.


El Nunchaku o Sosetsukon es un arma de 
Kobudo originario de China, desde donde pasó a Japón (Okinawa) y Filipinas. Inicialmente era una herramienta rural (mayal) diseñada para separar el grano de la paja e incluso para bajar los frutos altos de la copa de los árboles y que, hacia 1478 cuando el rey Shoshin prohibió las armas en Okinawa, los campesinos convierten en arma al verse obligados a buscar opciones de defensa contra samurais y atracadores, los cuales sí iban armados.

El Nunchaku está compuesto por dos segmentos cilíndricos u octogonales de madera (Motode una medida igual al antebrazo del usuario, unidos por una cuerda o cadena (Himo) de unos cuatro dedos de longitud y que puede usarse para golpear, bloquear, barrer, atrapar y estrangular, siendo muy efectivo e incluso mortal. El extremo (Kontei) puede superar los 100 km/h de velocidad. Sus parientes más cercanos son el Sansetsukon, que está formado por tres secciones algo más largas que las del Sosetsukon; el Yonsetsukon, de cuatro secciones y el menos conocido Kuruman-Bo, que es un bastón largo o Rokushaku-Bo (183 cm) con un trozo de madera de 30 cm unido a él por una cuerda.

En el vídeo que podemos ver a continuación, realizo en el Dojo Kisei de Sevilla el Kata Matayoshi No Nunchaku Dai Ichi, creado por el maestro de Kobudo Shinpo Matayoshi, y que Eduardo Pardo Sensei nos lo enseñó en los cursos periódicamente celebrados en Andalucía y organizados por la Federación Andaluza de Karate.

Raúl Cabral.


sábado, 3 de abril de 2021

78º Cumpleaños de Herbert y el Kata del Maestro: Kihaku.

Como cada 3 de abril, celebramos el cumpleaños de nuestro maestro Herbert. ¡Y van 78! Desde aquí quiero dejar mi eterno agradecimiento a la persona que no solo nos enseñó todo lo que sabía a sus alumnos y discípulos, sino que se entregó por entero a su pasión, el Karate Do Shōtōkāi.

Como puede verse en anteriores entradas (ir a la etiqueta “Aniversarios” en el Índice), Herbert, tras dejar atrás su intensa y fructífera carrera musical como baterista, se volcó en su escuela de Karate junto a la Gran Plaza, en Sevilla. Allí fue Sensei de más de 8000 karatekas durante 25 años; muchos de los cuales siguen recordando sus enseñanzas y, sobre todo, su cariño y amistad desinteresada.


El año pasado ilustré la entrada del 77º cumpleaños de Herbert con el vídeo de una exhibición que llevó a cabo junto a sus alumnas e hijo menor en el X Campeonato Amistoso Shōtōkāi del año 1999. En esta ocasión completamos dicho vídeo con otro inédito, continuación de ése, en el que vemos a las chicas del Dojo -Rosario, Mireia, Pilar, Lucía, Bárbara, Mª del Mar y Sole- realizar un Kata de Rokushaku Bo (bastón largo) creado por el maestro. Se trata de Kihaku. Una “forma” tan extensa y variada como hermosa. 
Espero sea de vuestro agrado.

¡Felicidades, Maestro!

Raúl Cabral.

sábado, 20 de marzo de 2021

Tai Jitsu: Katas Básicos.

En el Tai Jitsu, como en tantas Artes Marciales, existen Katas tanto individuales como en pareja. En esta ocasión hablaremos de las primeras, esto es, de los tres Katas de Base que servirán para el posterior trabajo con compañero en los llamados Katas Fundamentales.

El Tai Jitsu Primer Kata es una “forma” sencilla, inspirada en el Shorinji Kenpo y que el maestro Roland Hernaez creó al principio. En él se observan solo Atemis clásicos como el Oi Tsuki, Gyaku Tsuki, Mae Geri o Uraken con no demasiada penetración, pero sí percusión. En el Tai Jitsu practicado en la Federación de Judo, se observa algo de Tai Sabaki en el primer golpe que además cambian por Tate Tsuki. Tras la unión en 2015 de esa federación y la de Karate, ambas trabajan ya igual por convenio, aunque en el vídeo que ilustra esta entrada se ven como describo más arriba. La idea principal de este Kata es la de introducir al principiante en el trabajo de golpeo tanto de puño como de pierna.

En el Tai Jitsu Segundo Kata, más inspirado en el Karate Do Shotokan, los Atemis tienen mayor penetración y se observan ya defensas como Soto Uke (con Teisho) o Shuto Uke realizadas con ambas manos, y unos Tai Sabaki más evidentes. Los Uke Waza son claramente absorbentes y no de impacto. 

Por último, en el Tai Jitsu Tercer Kata, vemos como el maestro Hernaez se basó más en el Tai Jitsu clásico, con Tai Sabakis, combinación de defensas y contraataques (Jodan Age Uke, Juji Uke, Gyaku Tate Tsuki o Mawashi Empi Uchi), posiciones más cómodas (como la que en Karate llamamos Enoji Dachi), y patadas Kebanashi realizadas no más altas que a nivel Chudan (Mae Geri Mawashi Geri). En este Kata, el ejecutante trabaja de manera paralela al observador, al contrario que los dos primeros, donde lo hace sobre un Embusen perpendicular. En el citado Kata puede verse que algunos Hiki Ashi se emplean como forma de desplazamiento. Los Kiai aquí se dan en los Matte Tsuki finales y en los Mae Geri.

A continuación, el vídeo de los tres Katas de Base ejecutados por mí.


Raúl Cabral.

viernes, 5 de marzo de 2021

Efemérides de Marzo 2021.

El primer día de marzo de este año se cumplían 39 años de mi pertenencia al Club de Karate Do Herbert. Me acerco a las cuatro décadas de práctica de este maravilloso Arte Marcial.

Como cada año, quise celebrarlo de algún modo con mis alumnos, y en esta ocasión, aprovechando que fue festivo en Andalucía, almorzamos algunos de nosotros en el restaurante Foster’s Hollywood del Centro Comercial Lagoh.

Foster’s Hollywood (C.C. Lagoh, 1-3-2021)
Foster's Hollywood (C.C. Lagoh, 1-3-2021).

Alumnos tras la clase del 3 de marzo de 2021.

Un par de días después y ya en clase, el 3 de marzo, brindamos después del entrenamiento que en esa ocasión dedicamos al trabajo de Randori.

Con los alumnos peques y adultos tras sus respectivas clases (3-3-21).

Por otro lado, mientras escribo estas líneas, se cumple un lustro del fallecimiento de nuestro compañero Fali (Rafael Canela). Desde aquí quiero dejar nuestro recuerdo a una persona tan espléndida como fue él, y a quien recordamos los antiguos del Dojo Herbert. 

En la imagen lo vemos a mediados de los años 80 acompañado de otro excelente karateka. Se trata de Franky, gran competidor y mejor persona.

A la derecha, Fali junto a Franky en los 80.
Raúl Cabral.