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lunes, 24 de agosto de 2026
Comienza el Curso 2026-27.
lunes, 10 de agosto de 2026
Grandes Seminarios: Fred Royers (1988).
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| Fred Royers con algunos cintos negros de Herbert Sensei (5-2-1988) |
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| Maestros Herbert, Royers y Cáceres (1988) |
viernes, 24 de julio de 2026
Keikogi: El Uniforme de Entrenamiento.
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| El Maestro Herbert con su Keikogi (karategi). |
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| El maestro Michel luciendo su judogi junto a mí con karategi. |
sábado, 4 de julio de 2026
Últimos Eventos y Galería del Curso 2025-26.
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| Con mis alumnos mayores e infantiles (2-3-2026) |
>El 2 de marzo de 2026 celebré con mis alumnos mi 44º Aniversario de práctica en el Club de Karate Dō Herbert y en las Artes Marciales en general (1-3-1982/1-3-2026).
Como es ya tradición, entrenamos en las clases de Karate infantil y adulto antes de brindar con estos últimos al finalizar las mismas.
Esperemos seguir entrenando muchos años más a pesar de las numerosas lesiones crónicas que me limitan la práctica diaria.
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| Brindando con mis alumnos por mi 44º aniversario (2-3-2026) |
>Los primeros exámenes del año 2026 tuvieron lugar el miércoles 8 de abril, y en ellos se examinaron algunos de nuestros alumnos infantiles de Karate y Paula, que lo hizo para la obtención del 5º Kyu de Goshin.
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| Nuevos grados de Karate y Goshin (8-4-2026) |
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| Cena Fin de Curso (26-6-2026) |
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| Celebrando el 30º cumpleaños de Javier (24-10-2025) |
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| Visita de Sergio e hijo al Dōjō Kisei (26-12-2025) |
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| Primera clase del año con los hermanos Juliá (2-1-2026) |
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| Celebrando el 4º Dan de Karate de Aº Mínguez (14-3-2026) |
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Clase magistral de José Cáceres y visita de David Wayne (15-6-2026)
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Raúl Cabral.
jueves, 18 de junio de 2026
Kimochi: Cómo Sentimos en Karate Dō.
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| Maestro Shigeru Egami |
martes, 2 de junio de 2026
Tanegashima. El Arcabuz del Samurai.
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| Pistolas de mecha |
domingo, 10 de mayo de 2026
El Shiai Kumite en las Clases de Karate Dō.
| Gyaku Tsuki |
- Realización de técnicas simples o combinadas en fila, todos contra todos.
- Juego en parejas donde un compañero permanece con los ojos cerrados mientras el otro se coloca en un lugar desconocido para él, y una vez los abre, debe reaccionar inmediatamente con un ataque.
- Ejercicio de mantener los ojos abiertos mientras el compañero ataca con su guantilla al mentón con absoluto control, pero con explosividad. Coloquialmente, yo le llamo “ejercicio de frialdad”.
- El juego del robot, donde se enfrentan dos parejas. En cada una, un componente hará de robot, mientras el otro desde atrás le tocará la extremidad que ha de mover haciendo una técnica. Cuando uno de los “controladores” de los robots toquen la coronilla como se ve en el vídeo, ambos robots realizaran una combinación de mano y pierna sin tocarse entre ellos.
- Desplazamientos (Unsoku Kata): Kae Ashi, Tsugi Ashi, Kiri Gaeshi.
- Ejecución por parejas de encadenamientos y combinaciones técnicas. En el vídeo proponemos las siguientes:
- Matte Tsuki/Gyaku Tsuki
- Gyaku Tsuki/Matte Tsuki
- Mawashi Geri con Tai Sabaki *
- Yoko Geri con Tai Sabaki
- Kouchi Gari/Gyaku Tsuki
- Amago de barrido/Mae Mawashi Geri
- Combinaciones con Ura Mawashi Geri final
- Uraken/Haito Uchi
- Oi Tsuki adaptado al Shiai Kumite
- Triple Gyaku Tsuki.
sábado, 25 de abril de 2026
El Kiai. La Expresión Sonora del Ki.
- Sin Kiai y sin intención hay menor potencia.
- Sin Kiai, pero con intención hay mayor potencia.
- Con Kiai en el justo momento del impacto se produce la máxima potencia.
- Con Kiai después del impacto, la potencia es intermedia.
domingo, 5 de abril de 2026
El Kime. La Concentración de la Energía.
El maestro Herbert, en su Dōjō de Sevilla, siempre nos insistía en la importancia y necesidad de aplicar Kime en cada Atemi que ejecutáramos. Un golpe sin Kime no puede tener efectividad. En el siguiente artículo sobre el Kime se expone y analiza su auténtico significado y el por qué debemos tenerlo siempre presente en nuestra práctica.
El Kime
“No Kime, no Karate” (“Sin Kime no hay Karate”).
Esta frase emblemática del maestro Hiroshi Shirai, uno de los más grandes exponentes del Karate tradicional Shotokan, resume una profunda verdad del arte marcial: el Kime (決め) —la concentración total de energía, intención y técnica en un punto específico— es la esencia del Karate.
¿Qué significa Kime?
Kime proviene del verbo japonés kimeru, que significa “decidir” o “determinar”. En el contexto del Karate, se refiere a la ejecución con máxima eficacia y precisión en el momento del impacto, canalizando todo el poder del cuerpo, la mente y el espíritu en un solo instante.
El Kime implica:
1. Dirección exacta.
2. Firmeza.
3. Control.
4. Intención decisiva.
El mensaje de Shirai.
Sensei Shirai enfatizaba que sin esta cualidad no hay Karate auténtico. Un movimiento sin Kime es vacío, sin propósito ni efectividad real. Practicar técnicas sin desarrollar Kime es como practicar un baile bonito, pero sin alma marcial ni valor combativo.
Aplicación del Kime.
En Kihon (técnicas básicas): cada golpe, bloqueo o patada debe terminar con Kime.
En Kata: los movimientos deben fluir con explosiones de Kime en los puntos clave.
En Kumite: aunque el control es esencial, el Kime permite que la técnica sea precisa y decisiva, como si fuera real.
Reflexión para el karateka:
Entrenar el Kime es entrenar la mente, el cuerpo y la voluntad.
Sin Kime no hay concentración, sin concentración no hay precisión y sin precisión no hay verdadero Karate.
A continuación, y para ilustrar este artículo sobre el Kime, podemos ver un vídeo en el que los maestros Herbert A. Hooykaas, Antonio Mínguez, Alain Le Hetet, Fred Royers y un humilde servidor aplicamos Kime en varios ejercicios, en rompimientos y en trabajos de Kumite.
Raúl Cabral.


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