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sábado, 16 de septiembre de 2023
Otras Armas de Kobudo: el Kama y el Kuwa (I).
viernes, 1 de septiembre de 2023
El Aprendizaje del Karate es Para Toda la Vida.
Gichin Funakoshi dijo en su noveno precepto que "el aprendizaje del Karate es para toda la vida” (Karate no shugyo wa issho de aru).
Con dicha frase, el fundador del Karate moderno quería expresar que no solo con unos años de práctica es suficiente para conocer tan extenso Arte Marcial. Quizá un aprendizaje superficial sí es posible en unos años, pero el Budo en general y el Karate Do en particular no pueden abarcarse en una sola existencia.
lunes, 21 de agosto de 2023
Inicio del Curso 2023-24.
martes, 8 de agosto de 2023
Todome Waza (Finalizaciones).
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Otoshi Tsuki |
Los llamados Todome Waza hacen referencia a las técnicas de finalización, también conocidas como remates o sumisiones.
Las finalizaciones no son más que luxaciones (Kansetsu Waza), golpes (Atemi Waza) y estrangulaciones (Shime Waza) que obligan a abandonar al que las recibe -en el caso del trabajo con compañeros en el tatami o en competiciones deportivas- o que dejan fuera de combate de manera definitiva a un oponente real en Defensa Personal.
Al igual que una defensa puede convertirse en ataque, podría decirse que los Todome Waza son, en el caso de luxaciones y estrangulaciones, técnicas de Katame Waza o controles que se llevan hasta el “final”. Aquí cabría hacer la reflexión de si debiéramos incluir ciertas proyecciones (Nage Waza) en este grupo de remates, ya que las hay que pueden resultar absolutamente incapacitantes y devastadoras una vez ejecutadas de cierto modo y en ciertos lugares como pueda ser el asfalto (ejemplos: Aiki Otoshi, algunos Sutemi Waza o determinados Koshi Nage entre otros). No obstante, no nos detendremos en estos últimos para centrarnos más en las luxaciones, las técnicas de golpeo y en algunas estrangulaciones.
Aunque podrían existir tantas clasificaciones como artistas marciales experimentados, yo propondré una lista dividida en Atemis, Kansetsu Waza y Shime Waza, siendo las luxaciones las más numerosas, pues como finalizaciones que son las técnicas que aquí tratamos, se entenderá que en la mayoría de las ocasiones -no todas- el oponente se encontrará en el suelo y por tanto, los golpes y estrangulaciones a realizar no serán tantas. En cuanto a la nomenclatura, según la escuela, el profesor y las diferentes disciplinas, los nombres pueden variar un poco. En el listado, y por tanto en el vídeo, se incluyen los remates que se exigen en el Gokyo o programa de exámenes que también puede encontrarse en esta web.
Clasificación de Todome Waza (finalizaciones).
- Fumikomi Ate
- Kakato Geri Ate
- Hiza Ate
- Otoshi Tsuki
- Otoshi Empi Uchi
-Kansetsu Waza (luxaciones):
- Ne Kote Gaeshi
- Te Gatame
- Ushiro Te Gatame
- Juji Hiza Gatame
- Tate Gassho Gatame
- Ashi Juji Gatame
- Kanuki Gatame
- Ne Hiji Gaeshi
- Kuzure Kote Nobashi
- Kuzure Yubi Nobashi
- Ude Hishigi Juji Gatame
- Ne Kote Nobashi
- Ne Yubi Nobashi
- Koshi Kansetsu
- Ushiro Kata Ashi Hishigi
- Kata Ashi Hishigi
- Ashi Dori Garami
- Hiza Hishigi
- Ne Ashi Garami
- Ashikubi Kansetsu
- Hadaka Jime
- Hadaka Ha Jime
- Okuri Eri Jime
- Kata Ha Jime
- Sode Guruma Jime
- Tsukkomi Jime
sábado, 15 de julio de 2023
Galería Fotográfica del Curso 2022/23.
Ha sido un interesante y concurrido curso el que ya acabó el último día de junio y, como cada año, comparto con todos algunos de los mejores momentos plasmados en imágenes de estos meses, desde septiembre 2022 a julio 2023, en esta última galería.
Como en otros años anteriores, se ha trabajado duro y bien practicando nuestro Karate y nuestro Goshin aderezados con un poco de Kobudo, suelo y todo tipo de técnicas traídas de sus hermanas el Tai Jitsu, el Judo, el Aikido, etc. Sin olvidar nuestra Defensa Personal Femenina. A pesar de las lesiones del que suscribe, creo poder afirmar que se ha logrado el objetivo: entrenar, aprender y disfrutar todos en la medida de nuestras posibilidades.
Aquí dejo algunos de estos momentos.
Primera semana de curso. Visita de Javi (9-9-2022). |
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Cena en Foster’s Hollywood Viapol (9-9-2022). |
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Visita a Isla Mágica (11-9-2022). |
Grupo infantil en el inicio del curso (14-9-2022). |
Grupo de DPF al inicio del curso (15-9-2022). |
Visita de Ángel “Goma” al Club Herbert (25-11-2022). |
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Examen 4º Dan de Goshin con Gabriel (10-12-2022). |
Clanes del club: Arrans, Oviedo y Juliá (16-12-2022). |
Clase conjunta Karate/DPF (27-12-2022). |
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Última clase del año (S. Raúl, 30-12-2022). |
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Grupo de Karate. Visita de nuestro Senpai (9-1-2023). |
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Clase infantil (9-1-2023). |
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41º Aniv. de Raúl en el Club Herbert (1-3-2023). |
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Visita de nuestro Senpai (27-3-2023). |
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Clase de Bastón con el maestro Cáceres (23-6-2023). |
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Último día de curso de Karate Do (30-6-2023). |
sábado, 24 de junio de 2023
Eventos y Exámenes de la Primavera 2023.
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Nuevos grados de Karate y Goshin (12-4-2023). |
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Karatekas junto al maestro Álvaro Otero (14-6-2023). |
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Día de entrega de cinturones (26-6-2023). |
como viene siendo habitual, en el mes de junio -el miércoles 21- y los resultados quedaron tal y como vemos a continuación:
jueves, 1 de junio de 2023
Tobi Geri: Patadas en Salto.
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Moro Geri |
Con el término Tobi Geri designamos en Karate Do a las patadas en salto, también llamadas patadas aéreas. Se trata de las técnicas de pierna que precisan de un impulso para realizarlas y generalmente de un desplazamiento particular, Tobi Ashi. Dicho impulso requiere de una energía superior a otro tipo de patadas y puede ser realizado con doble paso previo, sin él e inclusive con una carrera seguida del citado doble paso (Ni Ashi) antes de ejecutar el Tobi Geri.
Siguiendo con los desplazamientos previos a este tipo de Keri Waza, el del doble paso recibe el nombre de Tobi Ashi Naga, y las patadas concretas llevarán el término Naga al final del nombre, como por ejemplo Yoko Tobi Geri Naga.
Las patadas Tobi que se realizan sin ese doble paso se nombran con la palabra Tan al final, como podría ser Mae Tobi Geri Tan. Son menos potentes que el tipo anterior pero pueden sorprender más. Su Tobi Ashi se hace para patadas más bien percutantes (Kebanashi).
Por último, tendríamos las Tobi Geri ejecutadas con carrera previa al doble paso y cuyo desplazamiento se denomina Tobi Ashi Naga Sa (ejemplo: Nidan Geri Naga Sa). Se suelen llevar a cabo en distancias más largas que las anteriores (Tobi Konde), y aunque llevan mucha potencia, son más previsibles. Estas patadas son siempre penetrantes (Kekomi) o incluso ascendentes (Keage) como ocurre con las de doble paso.
Al realizar las patadas en salto se requiere, como ocurre con las Keri Waza normales, de una gran elevación de la rodilla (Kakaekomi). Sobre todo de la primera. Esto es especialmente importante en la patada frontal ascendente (Mae Tobi Geri Keage).
Las principales patadas en salto son las siguientes:
1. Hiza Tobi Geri (rodillazo frontal en salto).
2. Mae Tobi Geri (patada frontal en salto con una pierna. Puede ser Kekomi o Keage).
3. Nidan Geri o Nidan Tobi Geri (doble patada frontal en salto, generalmente a dos alturas).
4. Sandan Geri (triple patada frontal en salto).
5. Mae Moro Geri (doble patada frontal en salto simultánea).
6. Moro Geri (doble patada en salto a ambos lados).
7. Yoko Tobi Geri (patada lateral en salto).
8. Mikazuki Tobi Geri (patada circular en salto con la planta del pie).
9. Mawashi Tobi Geri (patada circular en salto).
10. Ushiro Tobi Geri (patada hacia atrás en salto).
Aparte de estas Tobi Geri, podemos contemplar otras menos habituales como es el caso del Ukemi Geri, que es una patada dada con el talón de manera descendente o a modo de Mawashi Geri, pero este tipo de técnicas de pierna en salto son más arriesgadas y requieren de unas cualidades muy especiales por parte del ejecutante.
En el vídeo que ilustra esta entrada vemos a Gabriel Tena realizando las patadas en salto enumeradas en la anterior relación.
Raúl Cabral.
sábado, 20 de mayo de 2023
Dōjō Kun: El Código Moral del Goshin.
Como ocurre con el Karate Do, el Goshin Jutsu o Goshin Jitsu (y por ende el Goshin Do) también posee un Código Moral, generalmente conocido como Dōjō Kun en japonés, que dirige el camino a nivel ético de los practicantes de este bonito Arte Marcial originario del país del Sol Naciente.
El Goshin Jutsu, al igual que el Karate, es una disciplina de autodefensa, y como tal evita en lo posible el uso de la violencia -aunque no la excluye llegado el momento-. Podría decirse, como apunta el maestro Eduardo Pardo en sus cursos y enseñanzas, que es pacifista, enseñando el respeto a uno mismo y a los que nos rodean. De hecho el Seijun (propósitos) nos dice sucintamente:
Al igual que en Karate Do, el Goshin comienza y termina con Rei, es decir, con saludo, respeto y cortesía, extremo este que encabeza los principios del Dōjō Kun que más abajo vemos.
Estos son los 8 principios del Goshin Jutsu:
1. Cortesía (respeto al prójimo y a lo ajeno).
2. Coraje (hacer aquello que es justo).
3. Sinceridad (al expresarse, no disfrazando los pensamientos con argucias ni mentiras).
4. Honor (fidelidad a la palabra dada).
5. Modestia (apartar el ego a la hora de hablar de nosotros mismos).
6. Respeto (a todos los que nos rodean y gracias al cual se conquista la confianza).
7. Autocontrol (aprender a dominarse ante la aparición de la ira).
8. Amistad (el más noble sentimiento humano).
Seguir estos preceptos nos asegura un transcurrir correcto en nuestro día a día al relacionarnos con nuestro entorno, procurando mejorar interiormente y obrar de manera pacífica con nuestros congéneres.
Raúl Cabral.
lunes, 1 de mayo de 2023
Programa de Asimilación de 5º Dan de Goshin: Ten No Kata Ura No Tanto.
Como ya vimos en la entrada dedicada a Ten No Kata Ura Ate Waza, la llamada Prueba de Asimilación de Conocimientos (P.A.C.) del 5º Dan de Goshin Jutsu requiere la presentación de una breve tesina compuesta por entre 5 y 7 páginas que serán desarrolladas y explicadas por el aspirante ante el tribunal durante no mucho más de 7 minutos.
En el caso de mi examen, además del mencionado Kata basado en el tradicional Ten No Kata Ura, yo expuse otra opción de trabajo basado también en éste, y al que he llamado Ten No Kata Ura No Tanto, que no es más que las respuestas adaptadas a diversos y variados ataques con cuchillo.
Como ocurriera con el original (Ten No Kata Ura), con Ten No Kata Ura No Goshin y con el de golpeo en corto citado al principio de este escrito, en Ten No Kata Ura No Tanto se responde tanto por el frente (Omote), como buscando la espalda del oponente (Ura) y basando las respuestas en las defensas del Kata primigenio, adaptando dichas respuestas a una mano armada con cuchillo.
El trabajo completo ante las embestidas de cuchillo quedaría de la siguiente manera:
1. Ataque de estocada baja. Respuesta (Omote) de Gedan Barai/Ura Tsuki y Ude Garami.
2. Ataque de estocada baja. Respuesta (Ura) de Gedan Barai/Ura Tsuki y Mawashi Hiza Geri y derribo del oponente con control de la mano armada.
3. Ataque circular al cuello. Respuesta (Omote) de Uchi Uke/Shita Uchi y Gyaku Hiji Gaeshi.
4. Ataque circular al cuello. Respuesta (Ura) de Kawashi (esquiva) con Gyaku Mawashi Tsuki simultáneo al abdomen y Otoshi Empi Uchi a la espalda.
5. Ataque de estocada al corazón. Respuesta (Omote) de Shuto Uke deslizante y Nukite simultáneo, más Hiji Gaeshi, derribo y Ne Hiji Gaeshi controlando así la mano del cuchillo.
6. Ataque de estocada al corazón. Respuesta (Ura) de Shuto Uke deslizante y Teisho simultáneo al costado, más Mae Empi Uchi al codo del brazo armado del oponente.
7. Ataque de Yokomen Uchi. Respuesta (Omote) de Shuto Uke/Shuto Uchi y Hiza Guruma, Otoshi Tsuki y desarme.
8. Ataque de Yokomen Uchi. Respuesta (Ura) en Irimi de Tsuriage y Shuto Uchi a la rodilla seguido de Atama Uchi (y posible Atemi doble a los costados alejando al atacante de nosotros).
9. Ataque descendente. Respuesta (Omote) de Jodan Age Uke/Shita Uchi y Sumi Gaeshi.
10. Ataque descendente. Respuesta (Ura) de Jodan Age Uke/Ura Tsuki, Sune Ate y Hara Gatame controlando así el brazo del cuchillo.
11. Ataque de estocada a nivel Jodan. Respuesta (Omote) de Soto Uke, Yoko Empi Uchi, Daoshi Waza (derribo) y Hiza Ate. A continuación, desarme.
12. Ataque de estocada a nivel Jodan. Respuesta (Ura) de Soto Uke, Mawashi Empi Uchi a la mano del cuchillo y al pecho, Kote Gaeshi y desarme final.
A continuación podemos apreciar en el vídeo realizado por mí con la ayuda de Gabriel Tena y la filmación de Ana Salazar, las respuestas a los ataques de cuchillo en el Ten No Kata Ura No Tanto que propuse en mi examen de 5º Dan de Goshin.
Igualmente, las respuestas dadas a los distintos ataques pueden ampliarse más añadiendo controles, Atemis, luxaciones e incluso proyecciones adicionales.
jueves, 20 de abril de 2023
Las Armas del Ninja.
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Ninja |
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Ninjato |
2. El Ninjato. Era la espada corta y con hoja recta característica de estos guerreros. Se cree que provenía de las espadas rotas de los samurai. Era muy útil en espacios cerrados, ya que en los que eran abiertos, los Ninja eran menos hábiles con la espada que aquéllos.
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Kunai |
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Tanto |
4. El Tanto. Es el célebre cuchillo japonés de un solo filo y de una longitud máxima de 30 cm. Su aspecto recuerda a una Katana o un Wakizashi, aunque con un diseño muy diferente.
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Kama |
apuñalar y bloquear ataques. Solía usarse a pares.
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Kusarikama |
6. El Kusarikama o Kusarigama. Se trata de un Kama unido a una cadena de entre 1 y 3 metros que termina en un cono o esfera de metal de unos 3 a 5 cm. Por su diseño, permitía mantener al enemigo a distancia atacándole y enganchándole a él y a su arma.
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Manrikigusari |
Kyoketsu Shoge |
8. El Kyoketsu Shoge. Formado por una cuchilla de doble filo con otra que sobresale por el lateral formando un ángulo recto e iba atada con una cadena o cuerda a un anillo de unos 15 cm. Se piensa que es un arma anterior al Kusarigama. Empleado por los Ninja tanto para cortar y apuñalar y enredar al enemigo, como para escalar las paredes y muros. Al igual que el Kusarigama daba ventaja al usuario por poder mantenerse a cierta distancia durante su manejo.
Kaginawa |
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Sai |
10. El Sai. Es un tridente de hierro o acero formado por una punta central más larga y dos a los lados que apuntan en el mismo sentido de la central. No tiene filo, pero puede servir para apuñalar, golpear, atrapar y romper la espada del enemigo y también bloquear ataques.
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Jitte |
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Shuriken |
12. El Shuriken. Solía tener forma de estrella y estaba hecha de metal. Al contrario de lo que suele pensarse, el Ninja la usaba como distracción o disuasión más que para acabar directamente con la vida de su objetivo. Se lanzaba a la cara, manos y pies principalmente. Según su forma y número de puntas se dividen en Hera Shuriken, Shaken, Bo Shuriken, Itaken Shuriken, Senban Shuriken, Happa Shuriken, Juji Shuriken, etc.
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Fukiya |
13. La Fukiya o cerbatana. Estaba hecha de bambú y era usada para lanzar dardos envenenados a las víctimas o enemigos designados. Alcanzaba los 120 cm de longitud y lanzaba dardos (Fukibari) de hasta 20 cm, aunque lo habitual es que midieran unos 5 cm.
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Makibishi |
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Shuko |
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Ashiko |
16. El Ashiko. Eran garras que se usaban en los pies como complemento de los Shuko para poder escalar y para usar en la lucha; una patada con este arma en la extremidad era muy efectiva. Se ataban al calzado (Tabi), y mejoraban los desplazamientos por superficies resbaladizas como la nieve.
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Bokken |
18. El Bokken. Sable de madera con la forma de una Katana, muy usado en el Kenjutsu para entrenar sin cortarse, al no tener filo. Los Ninja podían portarlo en lugares donde solo a los samurai se le estaba permitido llevar sables de metal.
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Nunchaku |
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Tonfa |
20. El Tonfa. También es un arma que nos ha llegado a la actualidad, ya que muchos cuerpos de policía lo llevan de dotación como arma no letal debido a su funcionalidad. Es un simple palo unido a otro más corto perpendicularmente que hace las veces de mango o empuñadura (tsuka), y que también sirve para atrapar, controlar y golpear. Al hacerlo girar soltando el mango ligeramente, puede alcanzar gran velocidad y potencia.
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Ninja con su Yumi |
21. El Yumi. Arco tradicional japonés realizado en bambú, que en el caso de los Ninja solía ser más corto para poder transportarlo fácilmente, aunque también usaban el Dai Kyu, que era un arco de mayor tamaño para usarlo a caballo (Yabusame), el Ashi Kyu, que era aún mayor y en el que se empleaban los pies y el Han Kyu (arco plegable). La flecha o Ya también estaba hecha de bambú con unas plumas en el lado opuesto a la punta.
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Metsubishi |
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Kemuridama |
23. Kemuridama o Endan. Eran las célebres bombas de humo hechas con un huevo, talco y una navaja, que al contactar con el suelo formaban una cortina de humo que daban la oportunidad al Ninja de escapar.
Además de todas estas armas, el Ninja solía conocer el manejo de diversos bastones (Bo) para luchar con ellos.
Raúl Cabral.