Gruppu No Bunkai: Chintei.

Ya vimos en apartados anteriores en referencia al trabajo de Bunkai en grupo, tanto con Katas básicos como superiores, la aplicación de los Katas de esta manera. Ahora es el momento de tratar el Kata Chintei, una interesante “forma” muy asequible para todos los karatekas. Chintei o Chinte (“mano extraña”) es un Kata procedente de China, que entró por Okinawa hasta llegar a Japón, y que fue enseñada por Matsumura al maestro de Funakoshi, Itosu Sensei. De ahí fue pasando de maestros a alumnos hasta nuestros días.

El Kata Chintei se caracteriza por el empleo repetidas veces del Tate Tsuki, del Nihon Nukite y de ciertos movimientos circulares. También es característico la búsqueda de puntos vitales y la retención del cuerpo del oponente con la otra mano procurando hacer más efectivo el golpe de puño o codo.

Como en entradas anteriores, repetiré el sistema de trabajo del llamado Gruppu No Bunkai -creado en el Club Herbert- a modo de recordatorio, y a continuación veremos el vídeo de esta aplicación en grupo.

El Gruppu No Bunkai consiste en, tras decidir la parte de Kata a realizar, colocarse en grupo del siguiente modo: uno irá en el centro, otros dos se pondrán a derecha e izquierda de él, y según el Kata a ejecutar, podrá haber uno detrás e inclusive otro delante. Cada uno se le llamará de una forma. Veamos; Hidari (izquierda), Migi (derecha), Ushiro (detrás) y Mae (delante), de modo que a las órdenes a las que se responderá en el trabajo quedarán así:

>Kata- todo el grupo realizará simultáneamente el fragmento de Kata elegido.

>Hidari- el compañero de la izquierda atacará al central para que éste defienda y realice el contraataque del Kata en cuestión.

>Migi- el de la derecha será ahora quien ataque al del centro con las técnicas del Kata.

>Ushiro- en el caso de haber un ataque desde atrás, como en Heian Nidan, será este elemento el que ejecute la técnica correspondiente desde la espalda del central.

>Mae- la persona más adelantada se volverá inmediatamente oiga la orden, atacando con Atemi o agarre mientras el del centro repele dicho ataque.

En el vídeo que ilustra esta entrada podemos apreciar un total de ocho interacciones con los dos atacantes (cuatro con cada uno, primero siempre el del lado derecho del que se encuentra en el centro y luego el de su lado izquierdo o Hidari). El Kata lo hemos dividido en cuatro partes, de modo que tras ver en la ventana inferior la porción de Chintei de forma individual, observamos las diferentes aplicaciones de dicho Kata con ambos compañeros (Migi: Javier Juliá. Hidari: Gabriel Tena).

Mi agradecimiento, como siempre, a mis alumnos por su excelente trabajo tanto delante de la cámara, como detrás (Ana Salazar y Juan Antonio Arrans).

Raúl Cabral. 

Tachi Waza: Posiciones.

El maestro Herbert realizando Kokutsu Dachi a inicios de los años 90.

Coincidiendo con el 81º cumpleaños del maestro Herbert (3-4-2024), publicamos aquí una interesante entrada dedicada a las posiciones de nuestro Arte Marcial, ilustrada con un vídeo inédito del Sensei, recuperado no hace mucho y editado recientemente. Aprovecho la ocasión para felicitar desde aquí a nuestro querido maestro.

Con el término Tachi Waza (o Dachi Waza) conocemos a las denominadas posiciones en Karate Dō y en otras disciplinas marciales. Son algo absolutamente fundamental en la realización de cada técnica de nuestro arte, ya sean bloqueos, patadas o golpes realizados con las extremidades superiores y desde luego, luxaciones y proyecciones. Como solía decir el maestro Herbert, "el Karate se hace de la cintura para abajo. El tren superior es fácil de corregir.” Aunque, todos lo entendíamos como un simplismo para explicar la importancia de una buena posición, creo que tenía mucha razón.

Para llevar a cabo cualquiera de estas técnicas es imprescindible tener una forma correcta y un equilibrio corporal adecuado, y para ello las posiciones a adoptar con nuestro tren inferior deben ser también correctas. Todas las Tachi Waza (Shisei en disciplinas como el Judo) deben permitir la movilidad del cuerpo en cualquier momento, manteniéndolo firme pero relajado (especialmente en la ejecución de técnicas enérgicas), sin tensiones superfluas y sin forzar en exceso nuestras articulaciones. 

En tiempos anteriores, especialmente en nuestra escuela Shōtōkāi, solíamos bajar las posiciones más que en otros estilos. Desde hace ya años, procuramos -de manera preventiva- no formar ángulos agudos en las articulaciones que soportan carga, es decir, en las rodillas. Por otro lado, el tronco lo mantendremos vertical (perpendicular al suelo) en cada posición que realicemos, y la cadera la colocaremos de manera adecuada según la técnica a ejecutar. En Shōtōkāi concretamente trabajamos a favor de la técnica (Yun Kaiten).

En el vídeo que vemos bajo estas líneas, podemos observar a Herbert Sensei realizando las principales Tachi Waza (tanto naturales o Shizen Tai como básicas) que se hacen en Karate Dō. Se trata de una grabación inédita del año 2001 que creo interesante compartir con todos.

Las posiciones en cuestión que aparecen -por orden- son:

1. Heisoku Dachi (Shizen Tai). 

2. Musubi Dachi (Shizen Tai).

3. Heiko Dachi (Shizen Tai).

4. Hachiji Dachi (Shizen Tai). 

5. Uchi Hachiji Dachi (Shizen Tai).

6. Teiji Dachi (Shizen Tai).

7. Renoji Dachi (Shizen Tai).

8. O Dachi (Shizen Tai).

9. Sanchin Dachi.

10. Hangetsu Dachi.

11. Kiba Dachi.

12. Shiko Dachi.

13. Fudo Dachi.

14. Zenkutsu Dachi.

15. Kokutsu Dachi. 

16. Neko Ashi Dachi.

17. Tsuru Ashi Dachi.

18. Kosa Dachi.

19. Kake Dachi.

Existen otras posiciones naturales (Shizen Tai) que no aparecen en la lista como es Moto Dachi, muy usada en Goshin Jutsu o en la aplicación de técnicas menos tradicionales de Karate, y posiciones empleadas en otras escuelas como Seishan Dachi, Tate Seishan Dachi o Sagiashi Dachi, pero que en nuestro estilo no son habituales.

Y a continuación, una breve felicitación a Herbert por parte de algunos de los actuales alumnos de la escuela. 

Raúl Cabral.