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viernes, 24 de julio de 2026

Keikogi: El Uniforme de Entrenamiento.

El Maestro Herbert con su Keikogi (karategi).

Conocemos como Keikogi al uniforme o ropa con la que entrenamos a diario en el Dōjō, tanto en Karate como en cualquier otra disciplina marcial de origen nipón. Su significado viene de Keiko; práctica, entrenamiento y Gi; ropa, indumentaria.

Erróneamente es habitual llamarle kimono, siendo esta una prenda para usar en ocasiones especiales y que posee un significado más amplio. Kimono se traduce como “lo que llevas puesto”.


Hakama de Aikido


El Keikogi es una prenda relativamente nueva, pues fue el fundador del Judo -Jigoro Kano- quien lo incorporó a la práctica de su Arte Marcial el pasado siglo XX, ya que hasta entonces se había usado la hakama (falda-pantalón tradicional japonés), y buscando una indumentaria más cómoda y resistente para la realización de proyecciones y del trabajo en suelo, el maestro Kano optó por incluir el judogi de color blanco y grano de arroz (Keikogi de Judo) en la práctica de su disciplina. 





No fue casualidad la elección del blanco como color del Keikogi, ya que se trata de un tono que en Oriente simboliza la pureza y es a menudo usado en rituales funerarios por hacer referencia a la purificación del alma. En Artes Marciales el blanco es el color símbolo del espíritu del principiante (Shoshin), así que representa de algún modo la práctica con humildad.

Pronto, en la década de los años 20, el Karate Dō del maestro fundador Gichin Funakoshi adoptó igualmente este tipo de uniforme (karategi) al ver, en una de las visitas de éste al Dōjō de Kano Sensei, cómo lucían los judokas en el tatami solo diferenciados con los diferentes colores de sus cintos según su nivel. A partir de ahí, el uso del Keikogi  se extendió por Japón al resto de Artes Marciales. Hoy en día también es usado en otras disciplinas propias de Corea y de China.

Por extensión, el Keikogi propio de cada disciplina viene a componerse como es de imaginar, con el nombre del Arte Marcial en cuestión seguido de la palabra Gi. Por ejemplo, kendogi (uniforme de Kendo), aikidogi (uniforme de Aikido) o el ya nombrado karategi.

Habitualmente, bajo el Keikogi no suele llevarse ninguna prenda o camiseta, salvo las féminas por razones obvias. No obstante, depende de cada Arte Marcial, estilo y escuela. De hecho, hoy en día es frecuente ver a judokas llevando camiseta de interior, ya sea por comodidad o por higiene.

El maestro Michel luciendo su judogi junto a mí con karategi.
Por lógica, cada disciplina ha adoptado una textura, diseño y gramaje diferente según su necesidad. El judogi es más resistente para soportar los agarres, mientras que el karategi es más suave para permitir la movilidad del practicante (especialmente esto es notable en el Keikogi genuino de la escuela Shōtōkāi).

Al Keikogi lo complementa el cinturón (Obi), que además de ser un complemento práctico por ser lo que mantiene la chaqueta correctamente cerrada, juega un papel filosófico y tradicional. Marca el nivel técnico y de experiencia del practicante. Esta escala está inspirada en los viejos Samurai. Hoy en día existe una jerarquía según los colores del cinto para la mayoría de las disciplinas marciales japonesas (Karate Dō, Judo, Tai Jitsu...), aunque existen Artes Marciales donde obvian los colores de amarillo al marrón, usando solo el blanco y el negro (ocurre habitualmente en Aikido).




Las principales partes que componen la chaqueta (Uwagi) del Keikogi son la solapa (Eri), la manga (Sode), el puño (Sodeguchi) y el faldón (Shita). 

Al pantalón se le llama Zubon, al muslo interior, Mata y como ya se ha comentado, el cinturón se conoce como Obi en japonés.

Varios de estos nombres son usados en técnicas de estrangulación, proyección o agarres, como ocurre con Okuri Eri Jime, Uchi MataSode Dori, por lo que es interesante conocerlos.




Si bien es cierto que para practicar Karate y otras disciplinas no es preciso llevar siempre ningún atuendo específico (como ocurría antaño en Okinawa), el Keikogi es considerado como algo más que una prenda de entrenamiento, siendo vista como un símbolo que nos retrotrae al Japón más tradicional y filosófico. Además de ser una herramienta útil para la práctica, sobre todo en Artes Marciales de lucha por lo que más arriba se ha comentado, el Keikogi sirve tanto como rito de iniciación para los alumnos más noveles como para recordar a los más veteranos qué, dónde y cómo hacemos lo que hacemos cuando entramos en un tatami.

Raúl Cabral.

sábado, 4 de julio de 2026

Últimos Eventos y Galería del Curso 2025-26.

Con mis alumnos mayores e infantiles (2-3-2026)

>El 2 de marzo de 2026 celebré con mis alumnos mi 44º Aniversario de práctica en el Club de Karate Dō Herbert y en las Artes Marciales en general (1-3-1982/1-3-2026). 

Como es ya tradición, entrenamos en las clases de Karate infantil y adulto antes de brindar con estos últimos al finalizar las mismas.

Esperemos seguir entrenando muchos años más a pesar de las numerosas lesiones crónicas que me limitan la práctica diaria.

Brindando con mis alumnos por mi 44º aniversario (2-3-2026)

>Los primeros exámenes del año 2026 tuvieron lugar el miércoles 8 de abril, y en ellos se examinaron algunos de nuestros alumnos infantiles de Karate y Paula, que lo hizo para la obtención del 5º Kyu de Goshin.

Nuevos grados de Karate y Goshin (8-4-2026)

En cuanto a nuestros niños, Álvaro obtuvo el Cinturón Amarillo-Naranja, mientras que Abigail y Ayour superaron su prueba de Cinturón Amarillo. Alejandra, por su parte, aprobó el grado de Blanco-Amarillo. Y en los adultos, Paula -2º Kyu de Karate Dō- se hizo con su Cinto Amarillo de Goshin Jutsu.

>Llegado junio, tuvimos la oportunidad de disfrutar de una estupenda clase magistral impartida por el maestro José Cáceres con motivo de la agradable visita de su Senpai David Wayne, con quien trabajó tanto con manos vacías como con su arma de Kobudo favorita, el . Bajo estas líneas comparto un breve vídeo con los mejores momentos de esa clase del 15 de junio de 2026. (Más abajo, en la galería de imágenes, puede verse una foto grupal de ese día).




Con los nuevos grados antes de la entrega (24-6-2026)
 


>El lunes 22 de junio se celebró la última convocatoria de exámenes del curso en nuestro Dōjō

En lo referente a los niños, Miguel aprobó el Blanco-Amarillo tras superar su prueba y Adam hizo lo propio con su Kyu el miércoles 24, ya que no pudo asistir el día 22. Juan Antonio Arrans obtuvo el cinturón Azul de Karate en el grupo de adultos. 

Enhorabuena a los nuevos grados del Club Herbert.






Cena Fin de Curso (26-6-2026)




>El viernes 26 de junio, justo el día anterior a los exámenes de Cinturón Negro en Sevilla, tuvimos la oportunidad de confraternizar en la cena fin de curso. Fue una vez más en el restaurante Foster's Hollywood Lebreros. Nos reunimos algunos de los alumnos habituales, el maestro José Cáceres, y los amigos Manolo Moreno y Ángel "el Goma"








Nuevos C. Negros tras la entrega (29-6-2026)

>En cuanto a los exámenes de Cinto Negro, el sábado 27 de junio obtuvieron sendos primeros danes Carlos, Gabriel y Pedro (en la foto, respectivamente de izquierda a derecha), quienes hicieron un buen papel ante su tribunal en Sevilla capital. La correspondiente entrega de cinturones tuvo lugar el lunes 29, coincidiendo con la última clase del curso.

Quiero expresar aquí mi orgullo de maestro ante tal evento, ya que a Carlos lo conozco desde su niñez, a Pedro desde que nació un par de meses después de la inauguración del Dōjō Kisei, allá por enero de 2010 y a Gabriel le llevo dando clases desde hace bastantes años también.

¡Enhorabuena a los tres!





Última clase del curso (29-6-2026)



>El lunes 29, tras la entrega de los nuevos Cinturones Negros, pudimos disfrutar de una clase magistral de Kawashi (esquiva) por parte del maestro José Cáceres. Nos centramos en las primeras dos esquivas -Kawashi Irimi Soto Ura y Kawashi Irimi Uchi Ura- y al final de clase, mezclamos el trabajo de esquiva con el golpeo en corto (Ate Waza), introduciendo el Sune Ate como respuesta o contraataque.






A continuación, podemos ver unos momentos de la citada clase de esquiva.



>Y por último, la galería de imágenes (inéditas) de los momentos más interesantes del curso 2025-2026.

Ángel, Mínguez y Raúl con Cáceres y su 6º Dan (3-10-2025)

Primera clase del curso (1-9-2025)
 
En el seminario de Hiruma con Mínguez y los Cáceres (4-10-2025)

Celebrando el 30º cumpleaños de Javier (24-10-2025)

Visita de Sergio e hijo al Dōjō Kisei (26-12-2025)

Primera clase del año con los hermanos Juliá (2-1-2026)

Celebrando el 4º Dan de Karate de Aº Mínguez (14-3-2026)

Clase magistral de José Cáceres y visita de David Wayne (15-6-2026)

Raúl y Javier con los tres nuevos C. Negros (27-6-2026)

Raúl Cabral.