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domingo, 4 de febrero de 2018

Programa de C. Verde de DPF en imágenes.

En la entrada que nos ocupa veremos en un breve vídeo el programa de Cinturón Verde (3º Kyu) de Defensa Personal Femenina que se exige en nuestro club para acceder a dicho grado. Una vez más contamos con nuestra alumna más antigua en dicha disciplina, Ramoni Nicasio, para la grabación del citado vídeo, a quien agradecemos desde aquí su colaboración. 

Como en el resto de grados, en el 3º Kyu también entran Ukemi, Atemis, defensas, Hazushi Kata, luxaciones, etc. Y como se puede ver en la entrada del pasado 15 de septiembre de 2017, el programa queda tal como sigue: 


1.UKEMI KATA (Caídas) 

 -Mae Mawari Ukemi (Caída frontal rodada)
-Okiagari Kata 2 (Forma de levantarse 2: Tras caída rodada frontal) 

2. UNSOKU KATA (Desplazamientos)

-Oi Ashi (Desplazamiento frontal a un paso)
-Yori Ashi (Desplazamiento en Kamae con ambas piernas simultáneamente)
-Yoko Ashi (Desplazamiento lateral en Kamae)

3. TAI SABAKI (Esquivas)

-Hiraki (Apartarse lateralmente de un ataque lineal)
-Irimi (Entrar esquivando un ataque lineal)
-Tenshin (Alejarse diagonalmente de un ataque lineal)

4. UKE KATA (Defensas)

-Gedan Barai (Defensa baja barriendo con el antebrazo)
-Juji Uke (Defensa cruzada baja contra ataque ascendente [cuchillo])

5. HAZUSHI KATA (Sueltas)

-Tate Nuki (Escape vertical)
-Tai Hodoki 3 (Escape contra agarre por la espalda incluidos los brazos)

6. ATEMI WAZA (Golpes)

-Teisho Tsuki (Golpe frontal con base de la palma)
-Yoko Empi Uchi (Codazo lateral) -Mae Geri (Patada frontal)
-Sune Ate (Patada circular con la tibia)

7. KANSETSU WAZA (Luxaciones)

-Kote Hineri/Sankkyo (Luxación de muñeca ascendente con torsión)
-Ude Garami (Torsión del brazo hacia la espalda)

8. NAGE WAZA (Proyecciones)

-O Goshi (Proyección abrazando la cintura)
-Kubi Kansetsu Nage (Proyección cogiendo la cabeza) 

9. NE WAZA (Suelo)

-Salida ante agresión sexual decúbito supino con agresor dentro de la guardia.

10. KAITAI WAZA (Desarmes) 

-Desarme de cuchillo ante amenaza al cuello por la espalda. 

 Y sin más preámbulos, pasamos a presentar el programa de C. Verde en imágenes.




Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).

sábado, 13 de enero de 2018

Kata Empi.

Empi
Un 12 de enero de 2000, hace ahora ocho años, se inauguraba la Escuela Tradicional de Artes Marciales Kisei Dojo en el que ahora presentamos este Kata superior tan practicado en nuestra estilo (Shōtōkāi). Empi (Enpi), que etimológicamente se traduce como "el vuelo de la golondrina", es original de Shotokan, el estilo padre de donde procede el Shōtōkāi, y es también conocido en otros estilos como Wanshû (Shito Ryû, Wadô Ryû, Gensei Ryû, Kyokushinkai, Shukokai, etc.). Sus orígenes datan de final del S:XVII.

Fue pues el maestro Gichin Funakoshi, fundador del Karate Do moderno y de la escuela Shotokan, quien renombrara el citado Kata Wanshû (de origen chino) como Empi (Enpi) que, como más arriba decíamos, venía a significar "el vuelo de la golondrina" por la manera de ejecución tan dinámica que tiene este hermoso Kata donde hay pronunciados cambios de dirección, técnicas hechas con gran velocidad, y donde se alternan los cambios de nivel alto con los de nivel bajo, especialmente en el 'leitmotiv' del Kata que se repite varias veces a lo largo de su realización como podemos ver en el vídeo que ilustra estas líneas, y que se inicia con un Gedan Barai seguido de Age Tsuki, Mae Hiza Geri, Gyaku Tsuki Gedan en Kosa Dachi muy bajo, y por último una suelta con Gedan Barai mientras cambiamos de sentido.

En las imágenes vemos Empi realizado por uno de nuestros karatekas más antiguos del Club de Karate Do HerbertDaniel Romero, quien a la vez es el responsable de la página de exámenes del club http://enciclopedia-karatedoherbert.blogspot.com.es/# tan interesante para nuestros alumnos.

Raúl Cabral.

lunes, 8 de enero de 2018

Kata Bassai Shō.

Bassai Shō
El Kata Bassai Shō que hoy 8 de enero abordamos, aprovechando la conmemoración del 37º aniversario de la desaparición del señor Egami (fundador de nuestro estilo), fue desarrollado por Sensei Itosu (maestro que fue de Gichin Funakoshi) a partir de Bassai Dai (Passai  Dai). Es un Kata procedente de Shuri-te y se trabaja especialmente en Shotokan, Shōtōkāi y Shito Ryu. 
Etimológicamente significa "ataque a la fortaleza", siendo Bassai Dai la versión primigenia y más larga, y Bassai Shō, la corta.

En Bassai Shō destacan las técnicas contra ataques de Rokkushaku Bo (bastón largo), aunque también se puede aplicar contra ataques de puño y brazo para finalizar con luxación. Al contrario que en su Kata hermano, Bassai Dai, en esta versión corta prima el concepto de la distancia- extremo que se aprecia al realizar ataques de brazo dobles (Morote)- y de la sutileza, mientras en Bassai Dai se caracteriza más por su fuerza y distancia algo más corta en las defensas y contraataques.

En su versión Shotokan y Shōtōkāi se usan posiciones como Zenkutsu, Kokutsu, Kiba y Kosa Dachi. Defensas como Gedan Barai, Mangi Uke (Mangi Kamae), Tate Shuto Uke o Shuto Uke Chudan. Ataques de puño o mano abierta como Tsuki, Yoko Tettsui Uchi (o Yoko Tsuki), Haito Uchi, etc. y patadas como Yoko Geri.

Es considerado un Kata superior muy apto para grados avanzados más allá del primer Dan pues el mantenimiento del equilibrio y el trabajo simultáneo a dos manos es constante.

El vídeo que mostramos está realizado en el Dojo Kisei de Sevilla y grabado de frente tanto en la ida como en la vuelta.

Raúl Cabral.

sábado, 23 de diciembre de 2017

Exámenes de Diciembre y Cena Navidad 2017.

El pasado miércoles 20 de diciembre se celebraron los exámenes de pase de grado tanto de Karate Do como de Goshin Jutsu en el Dojo Kisei. Así mismo, el jueves 21 tuvieron lugar las pruebas de Defensa Personal Femenina en horario de clase con un buen número de alumnas de esta disciplina. 

A las seis de la tarde comenzaron los exámenes de la clase infantil con la participación de los cintos Naranjas que optaban a Naranja-Verde (Emma, Daniel, Sergio y María)Valle que aprobó el Cinto Verde, y los más nuevos que se examinaron de Blanco-Amarillo, aprobando Miriam, Sara, Hugo, Mercedes, Iván y Alberto. La entrega tuvo lugar el miércoles 27 de diciembre.


Nuevos grados de Karate Infantil (Dic. 2017).

Respecto a los adultos, en Karate Rabdel superó su prueba de Cinto Verde Verónica y José Manuel fueron aptos como Naranja, Carmen aprobó el Blanco-Amarillo, Mª Ángel el Amarillo y Ainhoa obtuvo el Cinturón Amarillo-Naranja.

En la disciplina de Goshin Jutsu Javier Juliá se examinó con éxito de Azul, Manuel Leal, José Manuel, Verónica y Rabdel aprobaron el Naranja, y en cuanto al Cinturón Amarillo fueron Manuel León y Curro quienes resultaron aptos en este grado. La entrega de cintos tuvo lugar el viernes 22 de diciembre, justo antes de la cena navideña del club.


Nuevos grados de Karate y Goshin (22-12-17)

En cuanto a la Defensa Personal Femenina, los exámenes tuvieron lugar el jueves 21 donde todas nuestras chicas hicieron un buen papel tanto técnicamente como en cuanto a su ya demostrada actitud. Ramoni obtuvo el C. VerdeSofía, Lola y Elena aprobaron el Naranja, y el Cinto Amarillo lo consiguieron Clara, Inés, Elena Cabrera, A.O. y M.M.O.
Enhorabuena a todas!


Nuevos grados de Defensa Personal Femenina (21-12-2017).
Alumnas tras la entrega de cintos DPF (16-1-2018).

Por otra parte, el director del Club de Karate Do Herbert e instructor del mismo- el que suscribe- tuvo la gran alegría de aprobar el anterior domingo 17 en Málaga los exámenes de 4º Dan de Karate Do y Goshin Jutsu por la F.A.K., (siendo el único en la región que optaba a dicho grado en ambas disciplinas), con la inestimable colaboración en dichas pruebas de los alumnos Javier Juliá y Manuel Jiménez, a quienes agradezco desde aquí su excelente y desinteresada ayuda.

Con Javier y Manolo en Málaga tras los exámenes de 4º Dan (17-12-2017).

Y por último, el viernes 22 disfrutamos un año más los alumnos de Karate/Goshin y, cómo no, de Defensa Personal Femenina de la cena anual de Navidad en Foster's Hollywood Viapol. Más de 30 comensales en entrañable comida de confraternidad recordando los buenos momentos vividos a lo largo del año. Esperemos que el próximo evento sea aún más participativo si cabe.

Raúl Cabral.


Cena de Navidad 2017 (22-12-2017).

domingo, 10 de diciembre de 2017

XXX Encuentro Amistoso Shōtōkāi (ADSKA) (2017).



El pasado 2 de diciembre de 2017 tuvo lugar, una vez más, el Campeonato Amistoso Interclubes de Karate Do Shōtōkāi (antes conocido como A.D.S.K.A.), en Alcalá de Guadaíra (Sevilla). Como en otras ocasiones participaron los clubes Fudoshin (con el maestro José Cáceres), C.D.S.K.A. (con Terrón), Sta. Clara (Agustín) y Herbert.


Participantes del Club de Karate Do Herbert.
Todos los participantes hicieron un buen papel, y sobre todo, disfrutaron mucho. 
Pudimos ver tanto a niños como a adultos hacer Katas desde las más básicas hasta algunas superiores. Los clubes Fudoshin (Sensei Cáceres, David Wayne, Raúl Herrera) y Herbert (Raúl Cabral, Javier Juliá y Manuel Jiménez) llevaron a cabo sendas exhibiciones de Karate y Goshin Jutsu (Herbert terminó su muestra con diversos rompimientos).


Cartel XXX Encuentro Amistoso Shōtōkāi 2017.

Mercedes y Katy junto a Raúl, su maestro.
En cuanto a los competidores de nuestro Dojo merecen una especial mención Mercedes, quien obtuvo un trofeo en la categoría de menos de 10 años (cinturón Blanco) y, como en otras ediciones, Katy (cinturón Azul).

A continuación podemos ver un breve vídeo del acontecimiento en cuestión, y más abajo, la exhibición al completo del Club de Karate Do Herbert con Javier Juliá, Manuel Jiménez y un servidor realizando el Bunkai del Kata Hangetsu, diversas aplicaciones técnicas (básicamente de Defensa Personal) y algunos rompimientos de tablas.
Espero sea de vuestro agrado.




No quisiera dar por concluida esta entrada sin dedicar unas palabras a nuestra amiga y compañera Mireia, quien hace justo tres lustros (10-12-2002) nos dejaba para privándonos de su infinita simpatía. Mi recuerdo y cariño siempre estará con ella.

Raúl Cabral.
Con Mireia en la cena navideña del Dojo Herbert (1999).

miércoles, 29 de noviembre de 2017

Kata Chintei.

La etimología del Kata Chintei (Chinte) viene de las palabras Chin 珍(raro, anormal) y Te (mano), pero podría traducirse también por "mano extraña", "mano inusual", "mano misteriosa" o hasta "mano desconcierto", "mano de bambú" o "paz del alma". Es posible que su nombre pudiera derivar de las técnicas especiales de mano que se desarrollan a lo largo de este Kata

Chintei procede de China según la información que nos ha llegado a nuestros días, aunque hay versiones que indican proceder de alguna antigua danza de Okinawa. La traducción del chino vendría a decir "la mano del rey" o "la mano preciosa".

Volviendo al origen japonés del nombre de este Kata, es interesante reflexionar sobre Chintei como "mano de bambú", ya que dicho nombre hace referencia a la protección que los guardas de palacio de Okinawa usaban en sus manos y que era punzante y cortante, de ahí que algunas técnicas del Kata sean cortes directos a la cara e inclusive ataques a los ojos.

El maestro Matsumura enseñó Chintei a Itosu (maestro, entre otros, de Gichin Funakoshi) quien pasó a sus alumnos dicho Kata (Mabuni, por ejemplo). Se dice que la esposa de Matsumura lo practicaba mucho, de ahí que muchos maestros piensen que es un Kata para mujeres.

Sobre el supuesto origen chino de Chintei es posible que su probable procedencia del Kata Chinto sea la razón. Se cuenta que Sokon Matsumura, cuando era jefe de la guardia del palacio Shuri tuvo que retener a un náufrago de origen chino que robaba para poder sobrevivir. Aunque intentó reducirle no le fue posible, y su admiración por las técnicas de este individuo fue tal que decidió aprender su forma de combate. El náufrago terminó enseñando Chinto tanto a él como a otros alumnos de Matsumura.

Este Kata fue enseñado por Matsumura, y más tarde también transmitió una versión menor de Chinto que llamó Chintei. El maestro Anko Itosu, estudioso de los Katas superiores de la época, además de enseñar Chinto, se cree que pudo ser quien creara la actual versión de Chintey que aunque la enseñó a sus alumnos en general, solo los estilos del maestro Mabuni y Funakoshi los conservan en su arsenal de Katas, además del Kobayashi Ryu.

Chintei es un Kata que se distingue por sus movimientos circulares y los ataques a los ojos con Nihon Nukite. También usa el directo vertical o Tate Tsuki golpeando la palma de la propia mano, que se cree se hacía para afectar la armadura Samurai reteniendo con la mano el cuerpo del oponente para hacer más efectivo el golpe de puño.

También se habla de que Chintei buscaba la forma de atacar a los puntos vitales teniendo en cuenta la circulación del Ki o Chi.

Existen diversas opiniones sobre si es de Shuri Te o de Tomari Te, e inclusive de ambos estilos, lo que sí es cierto es que se trata de un Kata muy antiguo traído, probablemente, por viajeros chinos a Okinawa.

Chintei se basa en la rapidez y potencia de movimientos continuos y fluidos, y sus desplazamientos son por lo general lineales y de extensos recorridos. Su Bunkai se centra en las distancias media y larga fundamentalmente. Destaca ya en el S:XX el profundo estudio del maestro Kase en sus aplicaciones.

En el vídeo que ilustra esta entrada podemos disfrutar del Kata Chintei realizado a media velocidad hacia el año 2003 por el maestro Herbert en su propio Dojo con sus alumnos, entre los que destaca Sensei Cáceres.

Raúl Cabral.

sábado, 4 de noviembre de 2017

Exhibición del Club Herbert en Coria del Río (1995).

Recordamos en esta entrada la exhibición de Karate Do que hizo el club Herbert con su maestro a la cabeza, en Coria del Río (Sevilla) el 12 de febrero de 1995 en pro de los niños con cáncer. 

Viejos alumnos como J.A. Satorres, J.A. Vallés, Javier Sanabria, Darío Morales, Joaquín Soto, Patrocinio Barcia, Antonio Mínguez y por supuesto, José Cáceres acompañan a Herbert Albert Sensei en dicha exhibición realizando desde trabajos de Ippon Kumite, pasando por Katas y Kumite hasta los clásicos rompimientos. Las explicaciones corren a cargo de Richard Hooykaas, hijo de nuestro maestro.

Espero disfrutéis con esta vuelta al pasado del Club Herbert en forma de vídeo-recuerdo. Quince minutos de Karate Do Shotokai con algunos de los mejores artistas marciales andaluces de finales del pasado siglo.

Raúl Cabral.


viernes, 13 de octubre de 2017

Programa de C. Naranja de DPF en Imágenes.

Tras haber visto la materia correspondiente al Cinturón Naranja de DPF (entrada del 25 de febrero de este año), vemos aquí dichas técnicas en un breve vídeo realizado con la aportación y ayuda de nuestra compañera y amiga Ramoni Nicasio, en el que dividimos por grupos dichas técnicas de ataque, sueltas, luxaciones, etc.

El programa queda tal y como vemos bajo estas líneas. A continuación, el vídeo.


1. UKEMI KATA (Caídas)
-Yoko Ukemi (Caída lateral)
-Okiagari Kata 1 (Forma de levantarse 1: Impulsándose hacia atrás para alejarnos del agresor que está de pie)

2. UKE KATA (Defensas)
-Jodan Age Uke (Defensa ascendente contra ataque a la cabeza)

3. HAZUSHI KATA (Sueltas)
-Soto Yoko Nuki (Escape lateral exterior)
-Soto Maki Nuki (Escape circular exterior)
-Tai Hodoki 2 (Escape contra agarre por la espalda al torso o Ushiro Dori)

4. ATEMI WAZA (Golpes)
-Gyaku Tsuki (Directo con brazo contrario a la pierna avanzada)
-Otoshi Tettsui Uchi (Puño de martillo descendente)
-Kin Geri (Patada ascendente a genitales)

5. KANSETSU WAZA (Luxaciones)
-Waki Gatame (Luxación del codo con la axila)

6. NAGE WAZA (Proyecciones)
-Sukui Nage (Proyección hacia atrás cogiendo las piernas)

7. KAITAI WAZA (Desarmes)
-Desarme de pistola ante amenaza a la cabeza.





Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).

jueves, 5 de octubre de 2017

Programa de C. Amarillo de DPF en Imágenes.

En esta entrada vemos en imágenes de manera clara pero muy breve el programa de examen del Cinturón Amarillo de Defensa Personal Femenina (DPF) del Club Herbert.

Como ya se analizó en su momento, muestra todas y cada una de las técnicas de dicho programa visto por completo en clase. A saber:



1. KAMAE KATA (Guardias). 
-Migi Kamae (Guardia de derecha).
-Hidari Kamae (Guardia de izquierda).
2. UKEMI KATA (Caídas). 
-Zenpo Ukemi (Caída frontal).
-Ushiro Ukemi (Caída hacia atrás).
3. UKE KATA (Defensas).
-Cubrir la cabeza con el brazo flexionado.
4. HAZUSHI KATA (Sueltas).
-Uchi Yoko Nuki (Escape lateral interior).
-Uchi Maki Nuki (Escape circular interior).
-Tai Hodoki 1 (Escape contra Osae Kubi Dori o presa al cuello por el lateral).
5. ATEMI WAZA (Golpes).
-Matte Tsuki (Directo con puño adelantado).
-Mawashi Tsuki (Crochet o circular).
-Shita Uchi (Uppercut o gancho).
-Mae Empi (Codazo frontal).
-Mawashi Empi (Codazo circular).
-Mae Hiza Geri (Rodillazo frontal).
6.  KANSETSU WAZA (Luxaciones).
-Kote Gaeshi (Torsión de la muñeca).
-Kote Mawashi/Nikkyo (Luxación en Z).
7. NAGE WAZA (Proyecciones).
-O Soto Gari (Gran siega exterior).
8. KAITAI WAZA (Desarmes).
-Desarme de cuchillo ante amenaza estática.



Raúl Cabral y Pablo Castro, responsables del Departamento de DPF del Club Herbert.

PD. Agradecemos a nuestra alumna y amiga Ramoni Nicasio su desinteresada colaboración en la grabación de este vídeo.

jueves, 14 de septiembre de 2017

Programa de Examen de C. Verde de DPF


Vemos en esta entrada el programa de técnicas que conforman el Cinturón Verde de Defensa Personal Femenina (DPF), dividido en los diferentes grupos que se exigen, esto es; caídas, defensas, sueltas ante agarres, golpes o Atemis, luxaciones, proyecciones, trabajo en suelo (que introducimos por vez primera, ya que para grados anteriores no se pedían), y desarme de cuchillo.


PROGRAMA C. VERDE

1. UKEMI KATA (Caídas)
-Mae Mawari Ukemi (Caída frontal rodada)
-Okiagari Kata 2 (Forma de levantarse 2: Tras caída rodada frontal)

2. UNSOKU KATA (Desplazamientos)
-Oi Ashi (Desplazamiento frontal)
-Yori Ashi (Desplazamiento en Kamae con ambas piernas simultáneamente)
-Yoko Ashi (Desplazamiento lateral en Kamae)

3. TAI SABAKI (Esquivas)
-Hiraki (Apartarse lateralmente de un ataque lineal)
-Irimi (Entrar saliendo de un ataque lineal)

-Tenshin (Alejarse diagonalmente de un ataque lineal)

4. UKE KATA (Defensas)
-Gedan Barai (Defensa baja barriendo con el antebrazo)
-Juji Uke (Defensa cruzada baja contra ataque ascendente [cuchillo])

5. HAZUSHI KATA (Sueltas)
-Tate Nuki (Escape vertical)
-Tai Hodoki 3 (Escape contra agarre por la espalda incluidos los brazos)

6. ATEMI WAZA (Golpes)
-Teisho Tsuki (Golpe frontal con base de la palma)
-Yoko Empi Uchi (Codazo lateral)
-Mae Geri (Patada frontal)
-Sune Ate (Patada circular con la tibia)

7. KANSETSU WAZA (Luxaciones)
-Kote Hineri/Sankkyo (Luxación de muñeca ascendente con torsión)
-Ude Garami (Torsión del brazo hacia la espalda)

8. NAGE WAZA (Proyecciones)
-O Goshi (Proyecciones de cadera abrazando la cintura)
-Kubi Kansetsu Nage (Proyección cogiendo la cabeza)

9. NE WAZA (Suelo)
-Salida ante agresión sexual decúbito supino con agresor dentro de la guardia.

10. KAITAI WAZA (Desarmes)
-Desarme de cuchillo ante amenaza al cuello por la espalda.


Como decimos en todos los programas de todas nuestras disciplinas, cada grado incluye la materia que componen grados anteriores.

Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).