Juegos: Otra Forma de Calentar (4).

"Pilla fuera del área prohibida".

Tras las tres primeras entregas de esta divertida manera de calentar en clase (Juegos 1, Juegos 2 y Juegos 3), llega la cuarta propuesta compuesta por una decena de nuevos juegos, en la que niños y adultos podrán disfrutar con este modo de Acondicionamiento Físico.

A continuación exponemos los 10 juegos de esta publicación y sus breves instrucciones:

1. Saltando al compañero. Un componente de la pareja se tumbará levantando unos centímetros las extremidades separadas y el compañero irá saltando entre piernas y brazos como vemos en las imágenes. También, con el compañero bocabajo haciendo la tabla.

2. Pollito japonés con pelota. Otra versión del "un, dos, tres, pollito inglés". El instructor tirará al aire o botará en el suelo una pelota, y los alumnos irán avanzando haciendo técnicas de Karate hasta que la pelota vuelva a las manos del monitor. Los niños que se muevan cuando dicha pelota permanezca en las manos volverán al punto de partida. ¡No te muevas si la pelota no lo hace!

3. Juegos del gorrito. Varias opciones: hacer abdominales poniendo y quitando un minicono de la cabeza del compañero. Intentar quitar de la coronilla del oponente el minicono. Y por último, quitárselo de la mano al oponente en "plan Kumite". ¡A ponerse las pilas!

4. Pilla fuera del área prohibida. Tras marcar una zona no invadible, un compañero intentará pillar al otro rodeando dicho área. ¡A correr en círculo!

5. Robo de miniconos. Juego en grupo; en medio se colocará un aro con miniconos y al rededor se situará un aro por pareja donde irán los miniconos robados (de uno en uno) del centro. Cuando no queden más, se robarán los de las otras parejas. Ojo, que mientras un compañero está robando un minicono, el otro deberá esperar al relevo. ¡Nunca se robará más de un minicono a la vez!

6. Relevos con saltos. Carrera de relevos con saltos, y a cada uno de ellos se aleja más el testigo. Gana la pareja que lleve antes el suyo a la meta señalada.

7. Pasa la pelota con los pies. Dos equipos tumbados bocarriba en fila se van pasando una pelota con los pies de delante hacia atrás. ¡El primero que llegue a la meta, gana!

8. Coge la pelota con el minicono. Parejas enfrentadas con una pelota en la mano y unos miniconos a derecha e izquierda. E incluso detrás. A la señal, se suelta la pelota, y tras el primer rebote, todos intentan cogerla con el minicono del color indicado. ¡No te equivoques de color!

9. Pilla bajo el puente. Dos o tres alumnos se colocarán con sus piernas abiertas en fila, y otros dos pasarán por debajo de ellos intentando pillar uno al otro o intentando golpearle con una palmeta. ¡A correr antes de que te pillen!

10. Las croquetas rodantes. Uno rueda mientras el otro anda como un oso con sus brazos y piernas dejando al compañero entre sus extremidades. ¡Preparados, que cansa!

Bajo estas líneas podemos ver un entretenido vídeo con los juegos expuestos.

Raúl Cabral.