El trabajo de Cardio-Goshin, creado en nuestro club e inspirado en el célebre Aeroboxing combinando técnicas al aire (o al compañero) de Karate y Goshin, es una excelente forma de Acondicionamiento Físico, extremo este al que prestamos gran atención en el Club de Karate Do Herbert.
Como quiera que durante la cuarentena debida a la crisis sanitaria de 2020, hemos sufrido un obligado confinamiento en nuestros hogares durante varios meses, las últimas entradas en este blog han versado sobre trabajos, técnicas y ejercicios destinados a hacer en lugares reducidos. Principalmente en casas (habitaciones, salones, pasillos...).
Como hacía un lustro que no realizaba una entrada en la página sobre Cardio-Goshin, he editado un par de entretenidos videoclips con técnicas de Atemi (puño, mano abierta, codo, patadas...) y proyecciones (en forma de Uchi Komi) hechos en casa, siempre aderezados con música adecuada al trabajo a realizar, y llevado todo a cabo con la inestimable colaboración de mis fieles alumnos, a quienes desde aquí agradezco su asistencia a las clases “on line” durante estos meses de confinamiento.
Y otro vídeo:
Raúl Cabral.
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