Nuevo Kuro Obi en el Club Herbert.

Raúl y Javier con su nuevo cinto (11-3-2013).

Tras los exámenes celebrados en Tomares (Sevilla) el domingo 10 de marzo de 2013, tenemos en el Club Herbert y en el dojo un nuevo cinturón negro Shodan; Javier Juliá, el cual aprobó tanto técnica como Kumite, en mi opinión, con bastante nivel. Ni que decir tiene que le queda mucho camino por delante, pero es un placer para mí y, desde luego, un orgullo contar con tan valioso discípulo en las clases de Karate Do y Goshin Jutsu.

Ahora a seguir practicando, entrenando y aprendiendo nuestro inconmensurable estilo de Karate.

Enhorabuena!

Raúl Cabral.

Entrega del Kuro Obi a Javier Juliá (11-3-1203).

31º Aniversario de Práctica de Karate Do.

Raúl, alumnos y compañeros (1-3-2013)

Fue el 1 de marzo de 1982 el día que comenzó mi andadura en las Artes Marciales, y más concretamente en el Karate Do Shōtōkāi de la mano del maestro Herbert. Para celebrar el acontecimiento, 31 años después, dedicamos la clase de este viernes al trabajo de Kendo. Comenzamos viendo las guardias (Kamae) con el Bokken. A continuación repasamos los diversos cortes y estocadas, para pasar a realizar algunos trabajos de Kenjutsu por parejas. Por último, practicamos varios Katas de Iaido de la escuela Seitei Iai.

Agradezco la asistencia de mis compañeros de Judo y Aikido que nos acompañaron en la clase de esa tarde; espero volver pronto a repetir esta interesante experiencia y celebrar muchos años más de práctica.

Raúl Cabral.

Clase de Artes Marciales en Dojo Kisei para Colegiales.

Maestros y colegiales en el Dojo Kisei (19-2-2013)

El pasado martes 19 de febrero en horario de mañana, el colegio de Educación Secundaria Obligatoria donde imparte clases mi compañero de Brazilian Jiu Jitsu Aurelio, vino al Dojo Kisei para disfrutar de una clase-exhibición donde los niños pudieron ver el trabajo que desarrollan las diferentes Artes Marciales que se imparten en nuestro centro.

Comenzaron David y Juan con Aikido, seguidos de unos minutos de Karate Do en los que yo mismo guié -tras mostrar algunas técnicas de Atemi- a los colegiales para que probaran a trabajar dichos golpes al aire, con los paos e incluso por parejas. Después fueron Víctor, Rosa y Nacho los que nos deleitaron con su excelente Judo, y para terminar, el profesor de Educación Física y promotor de este evento, Aurelio, compartió con todos nosotros algunos ejemplos del trabajo de Brazilian Jiu Jitsu que se practica en este mismo tatami.

Creo que fue una mañana muy agradable y variada, donde medio centenar de estudiantes de la E.S.O. tuvieron la oportunidad de tomar contacto con las Artes Marciales y de Lucha que practicamos en la Escuela Tradicional de Artes Marciales Kisei Dojo.

Raúl Cabral.

Bunkai Kumite: Heian Godan.

Una vez más analizamos una propuesta de Bunkai Kumite (aplicación de un Kata de forma continuada); en esta ocasión, de Heian Godan. Como ya se ha explicado en otras entradas, la idea es la de incluir la mayor parte, si no todas, de las técnicas de la Kata en cuestión, aunque sin la necesidad de repetirlas, y siempre buscando la fluidez y continuidad del trabajo como si de un Yakuzoku Kumite se tratase.

>En este Bunkai Kumite, Tori comienza con Oi Tsuki, mientras Uke defiende con Uchi Uke, contraataca con Gyaku Tsuki y el Kagi Tsuki de Heian Godan lo convierte en Mawashi Tsuki (que es esquivado por Tori). 

>A continuación, Tori realiza Oi Tsuki, Mae Geri y Matte Tsuki, siendo defendidos con Morote Uke, Juji Uke Gedan y Jodan, contraatacando con Tettsui Uchi y Gyaku Tsuki. Añade Uke el Kakato Geri que en la Kata es ascendente cambiándolo por Kekomi, y omitiendo el Soto Uke y Tettsui que sí aparecen en Heian Godan.

>Tori, entonces, ataca de nuevo con Oi Tsuki Shudan y Uke lo defiende con Haisho Uke y contraataca con Mikazuki Geri y Empi. En la Kata le seguiría un Awase Uke y un Ushiro Tsuki ascendente que aquí los cambiamos por una proyección cogiendo de las solapas al compañero.

>Para terminar, Tori patea con Sune Ate la pierna de Uke el cual esquiva saltando y contraatacando con Juji Uke al muslo de Tori (en la aplicación formal de Heian Godan se elude un golpe de Bo). Tras recuperar espacio, éste vuelve a atacar con un Tsuki que es defendido con Nagashi Uke acompañado con un Shuto a nivel Gedan.

Como hemos visto, pueden faltar algunas técnicas en pro de la continuidad del trabajo, pero procuraremos que sean las menos.

Raúl Cabral.

Nota: el excelente trabajo del colaborador en este vídeo corre a cargo de Javier Juliá.

Clase de Defensa Personal Femenina en Kisei Dojo.

Profesores y alumnos de la clase de DPF (18-1-13).

El pasado viernes 18 de enero de 2013 dedicamos la habitual hora de clase a Defensa Personal Femenina (DPF), invitando tanto a los habituales alumnos del Dojo como a todas las personas ajenas al mismo que quisieran asistir.

Como en otras ocasiones, nuestro compañero, instructor de DPP y DPF, inspector de policía y karateka, Pablo, me acompañó en la tarea de transmitir algunas de las nociones, tanto teóricas como prácticas, de la DPF a los asistentes. La Defensa Personal Femenina no es otra cosa que un compendio de técnicas extraídas de distintas Artes Marciales encaminadas a la defensa de una persona más débil contra la agresión de otra superior en fuerza o corpulencia. También abarca las agresiones de índole sexual.

En esta ocasión pudimos ver guardias (Kamae) técnicas de sueltas (Hazuchi Waza), algunas luxaciones (Kansetsu Waza), golpes (Atemi) y defensa contra arma blanca. Creo que todos disfrutamos bastante y que será interesante repetir, más pronto que tarde, dicha experiencia.

Raúl Cabral.

Tercer Aniversario de la Escuela Tradicional de AA.MM. Kisei Dojo.

Tal día como hoy, un 12 de enero de 2010, se inauguraba hace tres años la Escuela Tradicional de Artes Marciales Kisei Dojo en el recinto del Centro Deportivo Hytasa, en Sevilla. Para celebrar tal evento se contó con una clase conjunta de las Artes Marciales mayoritarias y decanas de dicho dojo en sus inicios, a saber; Aikido, Judo y Karate Do, impartida por los responsables de dichas disciplinas, Antonio y Marcos Peña (Aikido), José Luis Rosado (Judo) y un servidor, Raúl Cabral, representando al Club de Karate Do Herbert. Acudieron a la clase-demostración alumnos de sendas actividades, familiares, periodistas de los diarios locales, familiares y amigos de los practicantes, e inclusive políticos afines al Ayuntamiento de la ciudad y del IMD. Fue un acto emotivo e interesante, dando fe del estupendo nivel del profesorado de nuestro centro de Artes Marciales, tiempo después ampliado con otras disciplinas como DPP, Brazilian Jiu Jitsu, Taichi e inclusive Kinesis.

Para todos, especialmente para nuestro Arte, han sido unos años difíciles por diferentes motivos, incluyendo la situación macroeconómica actual que tanto nos afecta a todos, pero hemos seguido y seguimos adelante con ilusión y con muchas ganas de transmitir los conocimientos adquiridos de nuestros maestros, Herbert en mi caso.

Os animo a no cesar en el empeño de aprender y practicar, y como ya dijera el maestro Egami, entre otros muchos, lo importante es el "aquí y ahora". 

Raúl Cabral.

Noticia del evento en Estadio Deportivo (18-2-2010).

Nota: en la foto inferior del artículo podemos ver a mi amigo y compañero Antonio Mínguez, al que estoy agradecido por su ayuda ese día y siempre.

XXV Campeonato A.D.S.K.A. y Exámenes de Grado.

El pasado sábado 15 de Diciembre de 2012 se celebró el XXV Campeonato de nuestra Asociación Shotokai (A.D.S.K.A.) en Alcalá de Guadaira, Sevilla. En él participaron los clubes amigos Fudoshin, Terrón, Sta. Clara, y cómo no, nuestro Club de Karate Do Herbert, en el cual destacó Javier Juliá con un primer premio en Katas y un segundo en Shiai Kumite, y Alejandro Utrera que se clasificó en tercer lugar en Katas. Quisiera dar desde aquí la enhorabuena tanto a ellos como a los campeones del resto de dojos que participaron en dicho encuentro amistoso.

Competidores del Club Herbert en el Campeonato ADSKA. 

En el vídeo podemos ver algunos instantes de la participación de nuestros karatekas más jóvenes en la competición de Katas y Kumite, la estupenda exhibición a cargo del Club Fudoshin con Sensei Cáceres, Antonio Mínguez, Raúl Herrera y David Wayne, y la entrega de trofeos de los alumnos arriba mencionados.

Por otro lado, el miércoles 19 tuvieron lugar los exámenes de grado de las clases de Karate infantil donde se examinaban de Blanco/Amarillo, Amarillo/Naranja y Naranja la mayor parte de los alumnos más noveles, y en la clase de adultos superaron sus respectivas pruebas: Clara- 5º Kyu de Karate- y Javier Juliá- 3º Kyu de Goshin Jutsu-.

Enhorabuena a todos los aprobados y a seguir entrenando.

Raúl y algunos de sus alumnos de la clase infantil.

Raúl Cabral.

Javier, Raúl y Clara tras sus exámenes.

Una Década Sin Mireia.

Era un día 10 de diciembre por la mañana, hace exactamente una década, cuando nos dejaba nuestra compañera y amiga Mireia Majó en un terrible accidente de circulación, justo cuando volvía a su puesto de trabajo en Tharsis (Huelva) como profesora. Fue un duro golpe para familiares, amigos y compañeros de Karate, con los que entrenó durante muchos años. 

Al igual que ocurriera con Cristina pocos años después, Mireia dejó un gran vacío en el corazón de los que la conocimos, y una vez más he querido dejar estas palabras de recuerdo a su memoria en esta humilde página del Club Herbert. 

Amiga, nunca te olvidaremos.

Raúl Cabral.

Palabras de Mireia repartidas en su funeral a los asistentes.

Centenario del Nacimiento de Shigeru Egami: Curso.

Tras la conferencia conmemorativa del nacimiento de Egami Sensei, tuvo lugar el pasado sábado 3 de Noviembre en Sevilla, un multitudinario curso impartido por los maestros Masatake Egami, Miyamoto y Atsuo Hiruma, acompañados por el nieto de Shigeru Egami, Ken Egami. 

En dicho encuentro, se estudiaron por parte de tan grandes maestros, algunos de los principios que rigen nuestro estilo de Karate Do. Vimos la importancia de usar nuestro cuerpo al unísono en cada técnica, de la frontalidad en las posiciones, de la simultaneidad en la realización de las defensas y contraataques (Sen No Sen), de la relajación de hombros y brazos al golpear o bloquear ataques, y cómo no, de la necesidad de hacernos "uno" con el oponente, tanto en los Tai Sabaki como en los trabajos de defensa y contra, como nos enseñaba O Sensei Egami, fundador del Shotokai.

Clubes Hebert y Fudoshin con los maestros.

En las imágenes del vídeo podemos disfrutar de algunas de las explicaciones de los tres maestros; del trabajo de éstos con la ayuda de Ken Egami; y de algunas katas realizadas por los casi 400 cursillistas que acudieron a tan memorable evento (Heian Nidan y Taikyoku Shodan).

Raúl Cabral.

Nota: la conferencia, aquí.

Centenario del Nacimiento de Shigeru Egami: Conferencia.

Este año 2012 se cumple el centenario del nacimiento del Sr. Shigeru Egami, fundador del estilo Shotokai y alumno directo del Maestro Gichin Funakoshi. Con tal motivo se celebró en Sevilla, el 2 de Noviembre, un encuentro en el que pudimos disfrutar de una conferencia dada por su hijo Masatake, su nieto Ken Egami, el maestro Miyamoto e Hiruma Sensei; todos alumnos directos del Sr. Egami. 

En este vídeo podemos ver algunos fragmentos de la conferencia sobre la vida y experiencias de nuestro O Sensei, y de sus enseñanzas sobre el Karate Do Shōtōkāi: el Shizentai, el peso sobre Yusen, la inclinación del torso al atacar y defender, y la efectividad de las técnicas fueron algunos de los elementos que se trataron en esta charla en el Centro Cívico Alcosa, en Sevilla.

Raúl Cabral.