Tras haber visto la materia correspondiente al Cinturón Naranja de DPF (entrada del 25-2-2017), vemos aquí dichas técnicas en un breve vídeo realizado con la aportación y ayuda de nuestra compañera y amiga Ramoni Nicasio, en el que dividimos por grupos dichas técnicas de ataque, sueltas, luxaciones, etc.
El programa queda tal y como vemos bajo estas líneas. A continuación, el vídeo.
1. UKEMI KATA (Caídas)
-Yoko Ukemi (Caída lateral)
-Okiagari Kata 1 (Forma de levantarse 1: Impulsándose hacia atrás para alejarnos del agresor que está de pie)
2. UKE KATA (Defensas)
-Jodan Age Uke (Defensa ascendente contra ataque a la cabeza)
3. HAZUSHI KATA (Sueltas)
-Soto Yoko Nuki (Escape lateral exterior)
-Soto Maki Nuki (Escape circular exterior)
-Tai Hodoki 2 (Escape contra agarre por la espalda al torso o Ushiro Dori)
4. ATEMI WAZA (Golpes)
-Gyaku Tsuki (Directo con brazo contrario a la pierna avanzada)
-Otoshi Tettsui Uchi (Puño de martillo descendente)
-Kin Geri (Patada ascendente a genitales)
5. KANSETSU WAZA (Luxaciones)
-Waki Gatame (Luxación del codo con la axila)
6. NAGE WAZA (Proyecciones)
-Sukui Nage (Proyección hacia atrás cogiendo las piernas)
7. KAITAI WAZA (Desarmes)
-Desarme de pistola ante amenaza a la cabeza.
Raúl Cabral y Pablo Castro (Departamento de DPF del Club Herbert).
No hay comentarios:
Publicar un comentario