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sábado, 24 de enero de 2015

Programa de Examen de Cinturón Verde en Imágenes (Karate Do).

En el vídeo que ilustra esta entrada vemos las técnicas básicas que se incluyen en el programa de examen del 3º Kyu de Karate Do de nuestro club: posiciones, ataques de puño, defensas y patadas que acompañan a los trabajos en pareja y a las Katas. Todo el programa se encuentra en la entrada correspondiente de fecha 14-3-2012 en este blog, y aquí nos centraremos solo en las técnicas básicas que se piden para la obtención del Cinto Verde. Como en los anteriores grados, cada técnica que se realice se hará tres veces de frente al tribunal y tres de espalda, dando un Kiai en la tercera y última técnica. Espero que dicho vídeo arroje luz a las dudas que puedan surgir a la hora de preparar esta prueba.

Las técnicas que aparecen en el vídeo en cuestión son las siguientes:

1. Posiciones.
*Neko ashi dachi

2. Directos.
*Heiko tsuki
*Naname tsuki

3. Circulares.
*Mawashi tsuki
*Uraken uchi

4. Defensas.
*Teisho barai
*Hiji uke
*Koosa uke

5. Patadas.
*Mawashi geri
*Mikazuki geri


Raúl Cabral.



lunes, 12 de enero de 2015

Quinto Aniversario del Dojo Kisei y Clase Inaugural en Galisport.

El 12 de Enero de 2010 se inauguraba la Escuela Tradicional de Artes Marciales Kisei Dojo, sita en el polideportivo Hytasa. Han pasado cinco años justos desde ese día, y aquí seguimos entrenando con el Club de Karate Do Herbert. En la foto podemos ver la clase infantil de Karate cumpliendo el primer lustro de vida de este Dojo.

Clase Infantil de Karate (12-1-15)
Por otro lado, también hemos inaugurado este Lunes 12 de Enero el nuevo tatami y lugar de encuentro de nuestro Club, situado en el gimnasio Galisport del Porvenir. He tenido la fortuna y alegría de encontrarme con antiguos alumnos como David Moreno, Manolo Ortega o Carlos Andrade, que por motivos de trabajo no podían acudir a las clases de Hytasa y ahora sí podremos verlos, junto a otros compañeros, en Galisport a las nueve de la noche los lunes, miércoles y viernes, que es cuando entrenaremos regularmente en este nuevo lugar. Espero que poco a poco vaya creciendo este nuevo grupo.

Raúl, David, Javi, M.Ortega, Juan, Carlos, José Aº. y Antonio en la clase inaugural en Galisport (12-1-15).
Raúl Cabral.