El programa de examen para la obtención del Cinturón Negro 1º Dan de Goshin Jutsu por la Federación Andaluza de Karate lo componen las siguientes fases:
*Fase teórica. En la cual el aspirante responderá a dos preguntas del temario e incluso de niveles anteriores.
*Fase técnica. La cual está compuesta por las partes que siguen a continuación.
1. Kihon Waza (técnicas).
-Atemi Waza (golpes). Se harán 6 técnicas divididas en 2 de Ate Waza (técnicas en corto), 2 de Te Waza (técnicas de puño o mano abierta) y 2 de Keri Waza (patadas).
-Kansetsu Waza (luxaciones). Se llevarán a cabo 6 técnicas divididas en 2 de Kote Waza (de muñeca), 2 de Ude Waza (de brazo, centradas en el codo) y 2 de Kata Waza (de hombro).
-Nage Waza (proyecciones). Se realizarán 6 técnicas divididas en 2 de Ashi Waza (de pierna), 2 de Koshi Waza (de cadera) y 2 de Te Waza (de brazo).
-Katame Waza (control). Este grupo se incluirá en los dos anteriores, esto es, dentro de las luxaciones y de las proyecciones, de modo que se procurará hacer una docena de técnicas de control diferentes repartidas dentro de dichos grupos.
En cuanto a los Atemi Waza se concluirán con la ejecución de un golpe eficaz tras evitar el ataque o agarre del oponente, y buscando la distancia de protección adecuada (Kamae, Zanshin...). La intención es que, en los diferentes grupos a presentar dentro del Kihon Waza, se demuestre la soltura, eficacia y control exigidos para el grado al que se opta.
2. Kihon Dosa (fundamentos).
Esta parte la compondrán; Rei Shikki (etiqueta), Ukemi Kata (caídas), Unsoku Kata (desplazamientos), Tai Sabaki (esquivas), Uke Kata (defensas) y Hazushi Kata (escapes= Te Hodoki y Tai Hodoki). El aspirante elegirá una de ellas y la expondrá ante Joseki (tribunal) de manera clara y concisa.
3. Randori (encuentro libre).
Para demostrar el nivel del examinando en la aplicación de sus conocimientos y técnicas, realizará dos Randori de minuto y medio de duración cada uno donde demostrará la calidad y variedad técnica exigida a su grado, la fluidez, y la capacidad de adaptación ante los agarres y ataques que reciba de un único compañero.
-Uno ante agarres variados.
-Uno ante ataques o golpes variados.
El Randori no deberá estar preparado, aunque sí trabajado, como podemos apreciar en las imágenes que ilustran estas líneas, en las que se observan ciertos fallos fruto del relativo caos que envuelve a cualquier Randori de este tipo.
En el vídeo que mostramos a continuación podemos ver una propuesta de las fases de Kihon Waza y Randori llevadas a cabo por mí con la ayuda de mis alumnos Manuel Jiménez y Javier Juliá, ambos Kuro Obi en Goshin Jutsu y Karate Do (F.A.K.).
Raúl Cabral.
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