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viernes, 28 de enero de 2011

Clase de Masajes



El pasado lunes 31 de Enero, dedicamos la hora de Karate a una clase de masajes tras el calentamiento.
Para ello contamos con una quiromasajista y osteópata profesional; Paz Vicente, que nos guió en todo.
En primer lugar, Paz dio unas nociones básicas sobre la anatomía a tratar y las pautas a seguir, a continuación, y tras terminar un compañero con otro, cambiamos para que todos pudiéramos practicar y también disfrutar del masaje relajante.
Una vez más contamos en nuestro dojo con una experta en otra materia que siempre es compatible con nuestro Karate. Agradezco a Paz tan interesante clase.


Raúl Cabral.

lunes, 10 de enero de 2011

Clase de Defensa Personal Policial

El lunes 10, nuestro amigo y compañero Pablo Castro, instructor de DPP y DPF, nos dio una clase de controles al paso tras un calentamiento basado en circuitos CrossFit, combinando como otras veces, ejercicios cardiovasculares con musculares.
Vimos controles con mano vacía a posibles personas violentas tanto frontalmente como por la retaguardia. Aún siendo técnicas específicas usadas en DPP, son también luxaciones y controles trabajados en nuestro sistema de Goshin Jutsu, con lo cual resultó una clase de lo más dinámica e interesante para todos nosotros.
Agradezco desde aquí los conocimientos compartidos por Pablo con todos nosotros.


Raúl Cabral.