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lunes, 30 de noviembre de 2009

Ten No Kata Ura No Goshin

Ten No Kata Ura es la aplicación por parejas de la Kata Ten No Kata Omote, la cual es una kata básica creada por el maestro Funakoshi, donde se trabajan varias de las defensas y ataques básicos de brazo en Karate (Gedan Barai, Jodan Age Uke, Shuto Uke, Oi Tsuki etc.).

Este trabajo que proponemos- Ten No Kata Ura No Goshin -está basado en aquél, pero haciendo uso de luxaciones (Kansetsu Waza) , y otras técnicas de Goshin-Jutsu. Hablar de Goshin es hablar de Karate, como hablar de luxaciones o proyecciones es hacerlo de Ju Jitsu, Tai Jitsu, y desde luego Aikido. Con lo cual en este trabajo absorvemos técnicas de todas estas disciplinas, pues el Karate Do, y desde luego nuestro estilo Shotokai, son artes abiertas a todo lo que el sentido común permita admitir.

En el trabajo en cuestión se pueden apreciar tras la defensa correspondiente, una técnica de luxación, derribo, proyección o estrangulación para finalizar al contrincante. Obsérvese que dicha propuesta está realizada en modo semi estático (Go), es decir, es un trabajo básico para practicar tanto defensas y posiciones básicas de Karate como luxaciones de Goshin, etc. Con esto quiero subrayar que la aplicación real sería realizada en posiciones naturales, con ataques en Tsukikomi (percutantes y/o con recogida del brazo), y con movimientos más dinámicos y libres que la ortodoxia que implica el Kihon.
Consta de 12 acciones, las cuales, como en Ten No Kata Ura, se realizarán con ambos brazos y tanto por la espalda como por la parte interior del atacante. Dichas luxaciones y técnicas son:
  1. Kote Mawashi o Nikkyo, tras realizar Gedan Barai y Gyaku Tsuki por la parte interna del oponente.
  2. Kote Gaeshi, después de la misma defensa y mismo contraataque por la parte exterior.
  3. Hiji Gatame, al haber defendido con Uchi Uke y Gyaku Tsuki por dentro.
  4. Otoshi Kubi Jime, tras las mismas técnicas anteriores por la parte externa.
  5. Shiho Nage, a continuación de Shuto Uke y Nukite a la garganta por la zona interior.
  6. Waki Gatame, una vez realizado la misma defensa y Teisho por la espalda del oponente.
  7. Kubi Kansetsu Nage Hachi Mawashi; derribo cogiendo la cabeza tras Shuto Uke Jodan y Haito Uchi por dentro.
  8. Irimi Nage Omote después de Shuto Uke y Teisho Tsuki por fuera del oponente.
  9. Sukui Barai (Kuchiki Taoshi) a la pierna adelantada, a continuación de hacer Jodan Age Uke y Gyaku Tsuki.
  10. Irimi Nage Ura a continuación de hacer lo mismo pero por fuera del atacante.
  11. Waki Kubi Gatame o luxación de cuello bajo la axila después de hacer Soto Uke y Yoko Empi Uchi por el interior.
  12. Kata Gatame o estrangulación con control del brazo, tras Soto Uke y Gyaku Tsuki por la espalda.
Considero que es un trabajo bastante rico, en el cual no sólo podemos practicar luxaciones y proyecciones, sino también las principales defensas así como algunos ataques de Karate, e ir evolucionando en el trabajo, pasando del tiempo Go No Sen (visto en el vídeo) a la simultaneidad de la defensa y el contraataque (Sen No Sen).

Raúl Cabral.

Nota: los ayudantes que aparecen en el vídeo son José Antonio Piña, David Moreno, Arturo Alonso y Luis Hernández.


jueves, 19 de noviembre de 2009

Última Clase de Defensa Personal Femenina en Amate

El pasado miércoles 18 de Noviembre de 2009 tuvimos la oportunidad de dar la última clase de Defensa Personal Femenina del año en el Dojo Herbert, en el polideportivo Amate. Como en otras ocasiones, Pablo Castro dio una breve charla sobre los aspectos jurídicos de dicha materia sin olvidar exponer ejemplos y sugerencias a las chicas que asistieron a la clase. A continuación comenzamos con la parte técnica de la misma, practicando las sueltas simples ante agarres (Hazuchi Waza), algunas luxaciones (Kansetzu Waza), golpes (Atemis,) trabajo de Hanmi Handachi, es decir, defensa desde el suelo ante ataques por parte del oponente de pie, trabajo de suelo propiamente (Ne Waza) y un par de defensas contra cuchillo. En el vídeo podemos ver parte del trabajo de Bukinobu, o defensa sin armas contra adversario armado, buscando el mayor realismo posible ante los ataques de cuchillo. Como se puede apreciar, la clave está en buscar el momento oportuno (timing) para entrar, y no dejar de controlar, no sólo el brazo armado y al atacante, sino también el arma en si. No es tarea fácil, de hecho en dichas imágenes se aprecia algún error cuando no se sabe exactamente de dónde vendrá el ataque, pero a la postre deberá trabajarse así para buscar efectividad en la técnica.

Raúl Cabral.

sábado, 14 de noviembre de 2009

Clase de Kubotan y Bastón Corto en Amate (4-11-09)

El miércoles 4 de Noviembre de 2009, nuestro compañero Pablo Castro nos obsequió con una clase de Kubotan y Bastón Corto (y extensible). En primer lugar tomamos contacto con la pequeña arma no letal, aunque no por ello menos útil, que es el Kubotan. Probamos su uso en los puntos vitales y nerviosos (kyusho), aplicamos varias técnicas de luxación con ayuda de este arma, e inclusive el empleo del Kubotan en ataques de Karate. A continuación practicamos con el Bastón Corto (Tambo) y extensible otras técnicas de defensa, control y ataque, siempre sin olvidadar aplicar nuestros conocimientos de Karate. Agradezco desde aquí la aportación de Pablo de sus conocimientos de Defensa Personal Policial combinándolos con los de Karate Do.

Raúl Cabral.